2026.03.09 23:21 (prieš 1 mėn.)
S@ule83 parašė:
As bandau pasivyti i primaitinimo tema🙈
Pradejom nuo 6men. Valgem: bulve, morka, cukinija, moliuga, brokoli,kalafijora, sa…
Primaitinimą pradeda arba nuo daržovių, arba nuo kruopų. Skaičiau, kad didelio skirtumo nėra, mes pradžiai davėm bulvę, vėliau perėjom prie kruopų. Dabar tinkamos košės - grikių, ryžių, avižų, kukurūzų. Dar bolivinė balanda, bet man asmeniškai nepavyko jos padoriai sublenderiuot, pabandėm, springo, neplanuoju artimiausiu metu jos duoti vėl. Mėsytę irgi svarbu įtraukt. Tai kokybiškas geležies ir baltymų šaltinis. Pradėti galima nuo vištienos, kalakutienos ar triušienos. Man daktarė rekomendavo vengti duoti vištienos filė kol kas, vietoj to bandyti šlaunelių mėsą. Sakė daug alergijų pasireiškia būtent nuo vištienos filė 😔. Jautieną geriau atidėti iki berods 8-9 mėn, o kiaulienos kiek žinau patartina vengti kuo ilgiau.
Vaisiai puikus užkandis, bet ne pagrindinis maistas, tad iš esmės mityba be mėsos ir kruopų mažai vertinga 🤷♀️.
Kalbant apie maišymą, taip pat siūloma maišyti alergenus su nealergizuojančiais produktais. Pvz jei toleruoja bulvę - ragaujant morką ją įmaišyti į bulvę. Šitaip sumažinama stiprios alergijos tikimybė.
Jei toleruojat savo aprašytus produktus juos galite maišyti po du (daryti kažkokias logiškas kombinacijas, kad skrandyj nesusipyktų 😅) arba duoti pakaitom po vieną kažkurį kiekvieną dieną, kitą dieną jau kitą kažkurį iš toleruojamų sąrašo ir taip kol įtrauksit naują produktą. Jei sualergizuoja tam naujam, galima toliau duoti tuos kuriuos toleruoja.
Tačiau rekomenduočiau įtraukti kruopas. Jos puiki bazė kūdikiškiems troškiniams 😊.