mazulia parašė:
Labai liudna, kad tokia situacija namuoseTikiuosi, kad tai tik laikina ir greitu metu viskas susitvarkys. Sekmes!
as taip pat tikiuosi..
mazulia parašė:
Labai liudna, kad tokia situacija namuoseTikiuosi, kad tai tik laikina ir greitu metu viskas susitvarkys. Sekmes!
as taip pat tikiuosi..
Shakira parašė:
labas rytas! kokius skaiciukus siryt pamaciau.. visai skirtingi nei buvo ilga laikakai prisijungiau cia i sia tema tai sveriau 62 ar 63.. siryt uzlipu, ziuriu 59,9
vis ne 60
![]()
![]()
![]()
Sveikinimai!
kukolka parašė:
Sveikinimai!![]()
![]()
aciu
Shakira parašė:
labas rytas! kokius skaiciukus siryt pamaciau.. visai skirtingi nei buvo ilga laikakai prisijungiau cia i sia tema tai sveriau 62 ar 63.. siryt uzlipu, ziuriu 59,9
vis ne 60
![]()
![]()
![]()
Smagumelis
o as va apsirgau
berods bronchitas, tai kelias d.apleidau savo sportus
nors gerokai maziau valgiau siomis dienomis, taciau ne gramas nenukrito
idomu kodel?
maniau, kad per ligas pamesiu bent koki 1kg
deja...
mazulia parašė:
Smagumelis![]()
o as va apsirgauberods bronchitas, tai kelias d.apleidau savo sportus
nors gerokai maziau valgiau siomis dienomis, taciau ne gramas nenukrito
idomu kodel?
maniau, kad per ligas pamesiu bent koki 1kg
deja...
man tai cia ryskiai nuo streso nukrito... nes sportus ir as apleidau... na viena diena pasukau lanka.. o atsilenkimu nedariau, nes ziauriai nugara nudegiau saulej
tj tik sianakt jau normaliai miegot galejau ant nugaros ant sonu
o db viena kart dienoj normaliau pavalgiau ir jau jauciuosi persivalgius... ir dar saldytuve stovi skanus tortas, tj negaliu kaip noriu... sakiau nesikankinsiu ir paimsiu viena gabaliuka
kad po to koks priepuolis neuzkluptu.. o mazyte kai uzmigs, tai gal reiks susiimti pasukt ta lanka
na o tau linkiu kad pradetu kristi tie kg
Shakira parašė:
man tai cia ryskiai nuo streso nukrito... nes sportus ir as apleidau... na viena diena pasukau lanka.. o atsilenkimu nedariau, nes ziauriai nugara nudegiau saulejtj tik sianakt jau normaliai miegot galejau ant nugaros ant sonu
o db viena kart dienoj normaliau pavalgiau ir jau jauciuosi persivalgius... ir dar saldytuve stovi skanus tortas, tj negaliu kaip noriu... sakiau nesikankinsiu ir paimsiu viena gabaliuka
![]()
kad po to koks priepuolis neuzkluptu.. o mazyte kai uzmigs, tai gal reiks susiimti pasukt ta lanka
![]()
na o tau linkiu kad pradetu kristi tie kg![]()
![]()
Varksiuke (del to, kad sauleje nukepei)
o del torto, tai geriau gabaliuka paragauk, negu paskui visa torta susveistum
As irgi visad laukiu kol mazoji uzmigs, kad galeciau sportais uzsiimti, nes kitaip tai ji lipa ant manes, reikalauja demesio ir t.t.
taigi rimtas sportas gaunasi tik kai ji uzmiega
Dekui uz palinkejimus
bandysiu greiciau pasveikti, nes kai blogai jautiesi, tai ne sportas galvoje
mazulia parašė:
Varksiuke (del to, kad sauleje nukepei)o del torto, tai geriau gabaliuka paragauk, negu paskui visa torta susveistum
![]()
As irgi visad laukiu kol mazoji uzmigs, kad galeciau sportais uzsiimti, nes kitaip tai ji lipa ant manes, reikalauja demesio ir t.t.taigi rimtas sportas gaunasi tik kai ji uzmiega
![]()
Dekui uz palinkejimusbandysiu greiciau pasveikti, nes kai blogai jautiesi, tai ne sportas galvoje
![]()
![]()
linkiu ir greit pasveikt ;) o as taip ir nepasukau lanko
nubegau lyginti rubu... o ziuriu jau laikas mazyle maitinti, bet dar miega, tj laukiu kol atsibus, nebepradesiu jau sukti dabar.. ech.. taip dazniausiai ir nuplaukia tas sportas
Shakira parašė:
linkiu ir greit pasveikt ;) o as taip ir nepasukau lankonubegau lyginti rubu... o ziuriu jau laikas mazyle maitinti, bet dar miega, tj laukiu kol atsibus, nebepradesiu jau sukti dabar.. ech.. taip dazniausiai ir nuplaukia tas sportas
![]()
Namų ruošos darbai sudegina daugiau kalorijų, nei sportas. Įsitikimas daug ką lemia. Pvz sukant lanką ir skaičiuojant apsukimus arba laiką - sudegina per pus mažiau, nei jo neskaičiuojant ir papildomai užsiimant kita veikla (pvz žiūrėti TV sportuojant).
www.pinigukarta.lt/eksperimentai/lieknek/smagus-kaloriju-deginimas
eli.mama.lt/sveikata-ir-dieta/sportas/kalorijas-galima-deginti-ne-tik-sporto-klubuose
Dienos rutinoje (vaiko žindymas, namų ruoša, parduotuvė ir pasimylėjimas) sudegini apie 1000 kalorijų
Shakira parašė:
linkiu ir greit pasveikt ;) o as taip ir nepasukau lankonubegau lyginti rubu... o ziuriu jau laikas mazyle maitinti, bet dar miega, tj laukiu kol atsibus, nebepradesiu jau sukti dabar.. ech.. taip dazniausiai ir nuplaukia tas sportas
![]()
aciu
siandien jau savijauta geresne, bandysiu lengvai pasidaryti pratimuku keleta kai mazoji pietu miego nueis
pazistamas jausmas su tais namu ruosos darbais
kai laiko nebelieka suplanuotam sportui, o kur dar minutele sau
ziurek jau
ir prabudo
ir vel pasaulis "sukasi" aplink
10 testuotojų vertinimai
13 testuotojų vertinimai
7 testuotojų vertinimai