Dietos :) (pasidalinkime įspūdžiais ) (Archyvas iki 2012.11.15)

9441. 

      

      2012.09.23 09:26 (prieš 13 m.)

      Eva24 parašė:
      Oi as maniau kad pas tave 2 vaikuciai, tai tu 7 men laukiesi jau? nebesuprantu

      Ne nesilaukiu, o bandau pastoti 7 men., bet nepavyksta.
9442. 

      

      2012.09.23 09:27 (prieš 13 m.)

      Eva24 parašė:
      Tu matai kaip na stengites niu

      Stengiames, bet cia ne sumustini sutepti
9443. 

      

      2012.09.23 10:54 (prieš 13 m.)

      He he as pamenu kai mes suplanavome as jau susideliojau viska kad vaikelis bus maziausiai uz pusmecio, o ziuriu po 3 sav jau pykina pavyks tik reikia laiko..

      1
9444. Ruth

      

      

      Urtė 5 m. 2 d.

      Matas 14 m. 2 mėn.

      

      2012.09.24 12:42 (prieš 13 m.)

      sveikos hm kas cia per baltymu ir angliavandeniu dieta
9445. 

      

      2012.09.24 23:06 (prieš 13 m.)

      BALTYMU IR VITAMINU DIETA

      Besilaikydami šios dietos per dešimt dienų galite numesti net iki 5-7 kilogramų.

      Šios dietos esmė – galima valgyti tik produktus, kuriuose gausu baltymų ir vitaminų. Jokių riebalų ir angliavandenių. Draudžiama maistą gardinti padažais ir užpilais (pomidorų padažu, majonezu, aliejumi, grietine). Druskos vartojimą turėsite apriboti iki minimumo. Baltyminis ir vitamininis maistas valgomas atskirai.

      Galima gerti tik mineralinį ar paprastą vandenį bei nesaldintą arbatą. Skysčių kiekis neribojamas. Griežtai draudžiami bet kokie kiti gėrimai: limonadas, sultys, alkoholis. Kadangi dieta suplanuota taip, kad valgyti reikia 6 kartus per dieną, tai nespėjama išalkti.

      Dienos meniu:

      8.00 – du virti kiaušiniai (baltymai);

      10.30 – vienas greipfrutas (vitaminai);

      13.00 – 200 gr. virtos neriebios mėsos (baltymai);

      15.30 – du obuoliai (vitaminai);

      18.00 – 200 gr. virtos žuvies (baltymai);

      20.30 – vienas didelis apelsinas (vitaminai).

      Vietoj kiaušinių, mėsos ar žuvies galite vartoti kitus baltyminius produktus – neriebią varškę, sūrį, paukštieną ar kt. Vietoj vaisių – daržoves, pavyzdžiui, burokėlius, morkas, agurkus, pomidorus, paprikas. Tik nevalgykite saldžių vaisių, tokių kaip vynuogės, bananai, abrikosai. Taip pat ir bulvių.

      Jei norite numesti daugiau, negu 5-7 kilogramus, po dešimties dienų padarykite poros savaičių pertrauką ir vėl sugrįžkite prie šios dietos.

      Daugiau pakonsultuoti gali Eva24
9446. 

      

      2012.09.24 23:09 (prieš 13 m.)

      As sios dietos pradejau laikytis nuo praito penktadienio, bet savaitgali spagundu metas taciau nors ir sugriesyjau vistiek numeciau 1 kilograma bandau laikytis jos ir toliau, ziuresim kaip kg kris
      pastebejau, kad krintant svoriui oda nespeja trauktis, reikes atrasti laiko sportui
      neblogu pratimuku yra delfyje, gyvenimas.
      Kaip jums mamytes sekasi dietintis?

      1
9447. Brigi

      

      

      Sūnelis 2 m. 3 mėn.

      Mažylė 10 m. 2 mėn.

      Dukryte 14 m. 5 mėn.

      

      2012.09.24 23:13 (prieš 13 m.)

      Labas vakaras

      Noreciau taip pat numesti 2kg Bet valios nei per kur neuztenka As toki dideli malonuma jauciu valgydama Gal zinot apie tokia temele?

      1
9448. 

      

      2012.09.24 23:53 (prieš 13 m.)

      Brigi parašė:
      Labas vakaras

      Noreciau taip pat numesti 2kg Bet valios nei per kur neuztenka As toki dideli malonuma jauciu valgydama Gal zinot apie tokia temele?

      Sveikute
      Prajuokinai su tuo malonumu (valgyti)
      Suprantu...
      Turbut yra sunkiausia numesti tuos pora kg bet tau tikriausiai uztektu tiesiog kazka sumazinti, pvz.saldumynu kieki ar cukraus, jei tai vartoji.
9449. 

      

      2012.09.25 00:46 (prieš 13 m.)

      Reikia surasti kita malonuma valgymas visada bus malonumas tik deje ne daznas Numeciau ir as 1.5 kg

      1
9450. 

      

      2012.09.25 10:40 (prieš 13 m.)

      Klausykit, mamytes, o maitinant tiktu si baltymu - vitaminu dieta? Kazin, ne per daug butu vaisiu, darzoviu? Bijau, kad nesuviduriuotu mazius, nepustu pilvuko, nes ir taip vargstam kartais vis dar

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!