Tėvų Darželis
Nėštukių: 894 Mamų: 28.159 Narių: 65.962
Tėvų Darželis » Nėštumas ir gimdymas » Gimdymas » Po gimdymo

Kaip susigrąžinti figūrą po gimdymo

Stebėti19
1101516171819
Komentuoti
  1. Neegzistuojantis vartotojas
    2019.01.06 22:06 (prieš 7 m.)

    ieva6891 parašė:
    Sakykit, o su krūtine susitvarkyti be operacijos iš viso įmanoma? Nes man visad atrodė, kad čia nepataisomas reikalas... Yra kaip yra

    na čia jau priklauso nuo situacijos

  2. Cukriukė 3 m. 7 mėn.
    Sausainiukas 9 m. 9 mėn.
    Pyragėlis 10 m. 10 mėn.

    2019.01.06 22:12 (prieš 7 m.)

    Ieva trenerė parašė:
    na čia jau priklauso nuo situacijos

    O sportu pasikelti krūtinę įmanoma? Truputį ji man patysusi tai nelabai mane tenkina.

  3. Neegzistuojantis vartotojas
    2019.01.06 22:17 (prieš 7 m.)

    Niuni parašė:
    O sportu pasikelti krūtinę įmanoma? Truputį ji man patysusi tai nelabai mane tenkina.

    na kaip ir sakiau priklauso nuo situacijos, nieko neįmanomo nėra

Žinutės parašytos:
1101516171819

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
„Panasonic“ irigatorius (atsiliepimai)
„Panasonic“ irigatorius (atsiliepimai)
5 4 testuotojų vertinimai
2 apžvalgos - 12 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Visa šeimyna naudojame irigatorių kartu su paprastais dantų šepetėliais. Visapusišką burnos ertmės švarą mums užtikrina
„Rūdolfs“ tyrelės stiklainiuose nuo 6 mėn. (atsiliepimai)
„Rūdolfs“ tyrelės stiklainiuose nuo 6 mėn. (atsiliepimai)
4.8 6 testuotojų vertinimai
6 apžvalgos - 9 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Mylimiausia tyrelė, žinoma, mėlynių ir kriaušių su varške.
EUCERIN<span style='font-size: 0.6em; vertical-align: super;'>&reg;</span> pH5 priemonės sausai ir jautriai odai – dušo aliejus ir lengvos tekstūros kūno losjonas
EUCERIN® pH5 priemonės sausai ir jautriai odai – dušo aliejus ir lengvos tekstūros kūno losjonas
4.9 9 testuotojų vertinimai
9 apžvalgos - 10 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Bendrai, tikrai neblogi produktai :)
Vaiko sveikata

Vaikas prastai miega ir vis kasosi? Ši problema ypač dažna 4–6 metų vaikams

Pavojingas iššūkis vis dar plinta tarp vaikų: perspėja tėvus

„Mama, man skauda pilvą“: kodėl šis vaiko skundas gali padažnėti vos prasidėjus mokyklai?

Ar 3–4 metų vaikui dar reikia pietų miego? Štai kiek miegoti rekomenduoja specialistai

Prieš Rugsėjo 1-ąją tėvams primena: verta patikrinti ir vieną svarbų skiepą

Kūdikio ir vaiko priežiūra

Seksualinis smurtas prieš vaiką: kokius ženklus pastebėti?

Kūdikio odelė paraudo ir šunta? Šią seną priemonę namuose vis dar turi daugybė tėvų

Ar vaiko batai dar ne per maži? Paprastas triukas padės greitai patikrinti

„Žinau, kad turiu išlikti rami, bet nebegaliu“: kai vaiko pykčio priepuolis išveda iš kantrybės ir mamą

Kūdikio luobelė: 5 klaidos, kurių geriau nedaryti bandant ją pašalinti

Skiepų kalendorius
Kūdikių pasaulis

Kūdikio dantenų masažas: kaip jį atlikti tinkamai?

Silikoniniai indai kūdikiui: kaip juos plauti ir prižiūrėti?

Silikoniniai indai kūdikiui: kaip išsirinkti saugiausius?

Miegmaišis kūdikiui: ar tikrai verta jį įsigyti?

Kūdikio lizdelis: ar jis tikrai reikalingas?
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Išmokos vaikams ir tėvams

Mamadieniai ir vyresnių vaikų tėvams - ar šįkart Seimas priims teigiamą sprendimą?

Alimentų nemokantiems tėvams - 2 metai kalėjimo

Išmoka vaiko priežiūrai neturint darbo stažo nuo 2026 m. birželio 1 d. (3)

Išmoka gimus vienu metu daugiau kaip vienam vaikui

Išmoka privalomosios pradinės karo tarnybos kario vaikui

Tavo akys

Vaikų trumparegystė (49)

Vaikų toliaregystė (43)

Akių miežis: priežastys ir gydymas (3)

Akiniai nuo saulės vaikams: ar jie tikrai reikalingi? (4)

Vaikų akis būtina saugoti ir žiemą

Antibiotikai ir žarnyno sveikata

Roto virusas ar noro virusas: kaip atskirti?

Roto virusas: ką galima valgyti?

Noro virusas - žiemos vėmimų liga (50)

Kūdikis vemia: ar tai rimta?

Enterobiozė – spalinių sukelta parazitinė infekcija (6)

Augu sąmoningai

Vaikų trumparegystė: kodėl ji nustatoma vis anksčiau?

Kaip pojūčių ir judėjimo trūkumas veikia vaiko raidą?

Tėvystės perdegimas: paprastos strategijos, padedančios atgauti jėgas

Ekranai vaikų rankose: ar tikrai tai – tik blogis?

Mėlynoji šviesa ir vaikų miegas: kaip ekranai neleidžia smegenims pailsėti?

Sveikas žarnynas

5 požymiai, kad žarnyno siunčiamų signalų jau nereikėtų ignoruoti: kada verta suklusti?

Kodėl pučia pilvą, jei mityba nepasikeitė? 7 galimos priežastys

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Stresas „atsiliepia“ žarnynui: ką daryti, kai pilvas tampa jautresnis?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Tas pats maistas, bet skirtinga žarnyno reakcija: kodėl taip nutinka?

Stresas ir žarnynas: kodėl nuo įtampos ima „streikuoti“ pilvas?

Virškinimo balansas

Kelionės, stresas ar sėdimas darbas: kodėl netikėtai sutrinka virškinimas?

5 dažniausi mitai apie vidurių užkietėjimą: kada iš tiesų verta sunerimti?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

7 kasdieniai įpročiai, kurie gali sutrikdyti žarnyno veiklą: ar atpažįstate save?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Kodėl žarnynas ima „tinginiauti“? 5 dažniausios priežastys

Ką daryti, jei kūdikiui užkietėjo viduriai? (218)

Pasiruošimas nėštumui

Ką valgyti planuojant nėštumą? Šiuos produktus verta rinktis dažniau

Kodėl kai kurios moterys ilgai nesijaučia pasiruošusios motinystei?

42-ejų pagimdžiusi mama: „Vyresnė nėštumą išnešiojau lengviau“

Trečio vaiko norėjusi mama persigalvojo, bet buvo per vėlu: „Dabar esu šoke“

43-ejų besilaukianti mama: „13-metė dukra pasakė, kad ją išdaviau“

Moters sveikata

Nėščią moterį paliko dėl prastos savijautos: „Pasakė – tu ne lavonas, kad nieko negali daryti“

Žindymas ilgiau nei dvejus metus: kada verta tęsti, o kada metas nujunkyti?

Nėštumas po 40-ies: kokių komplikacijų rizika iš tiesų padidėja?

Mėnesinių kalendorius: ką jis gali pasakyti apie moters vaisingumą?

Ginekologas vyras ar moteris? Kodėl tai vis dar kelia tiek diskusijų

Pagalbinis apvaisinimas

Pirmasis IVF vizitas: kaip jam pasiruošti ir ko tikėtis?

Siūloma pagalbinį apvaisinimą kompensuoti ir nesusituokusiems, ir vienišoms moterims (10)

Svarbiausi moterų hormonų tyrimai vaisingumui ištirti (1356)

Intracitoplazminė morfologiškai atrinktų spermatozoidų injekcija (IMSI)

Lytinių ląstelių ir embrionų šaldymas, arba vaisingumo išsaugojimas: svarbiausi faktai

Nėštumo požymiai

Mėnesinės vėlavo 5 dienas, o tada prasidėjo neįprastas kraujavimas: nėštumo testas moterį dar labiau suglumino

Vos matoma antra juostelė nėštumo teste: kada tai nėštumas, o kada – „vaiduoklis“?

Geriate daug vandens? Nėštumo testas gali būti netikslus

Nėštumo testas: kada ir kaip jį atlikti? (4227)

Nėštumo testo „vaiduokliai“: ar blanki juostelė rodo nėštumą? (1726)

Vaikų dantų dygimas
Nėštumo eiga ir priežiūra

„Mama pasakė, kad daugiau nekels kojos į mūsų namus“: 38-erių moters nėštumo žinia šeimoje sukėlė audrą

47-erių laukiasi trečio vaiko – sūnaus susilaukė vos prieš metus

40-metė netikėtai sužinojo, kad laukiasi: „Gal jau per vėlu? Einu juodai iš proto“

„Kasdien verkiu ir labai stresuoju“: ar stiprus stresas gali sukelti persileidimą?

40 metų ir teigiamas nėštumo testas: kokie pirmieji tyrimai laukia?

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Parvovirusas nėštumo metu: ar jis pavojingas?

Smegenų rūkas – nėštumo metu ir po gimdymo dažnai pasireiškianti būklė

Folio rūgštis ar folatai: kas geriau?

Respiracinio sincitinio viruso (RSV) skiepai nėštumo metu

Viduriavimas nėštumo metu: ar tai pavojinga? (102)

Vaikų vardai

Rugsėjį gimsiantiems mažyliams: 20 vardų, kurie šiuo metu yra tarp tėvų favoritų

Šie vaikų vardai Lietuvoje sparčiai populiarėja: vienas per kelis mėnesius šovė į penketuką

Šie Lietuvoje įprasti vaikų vardai užsienyje gali sukelti juoką: reikšmės – netikėtos

20 mergaičių vardų, kurie Lietuvoje beveik išnyko: kadaise buvo visiškai įprasti

20 berniukų vardų, kuriuos šiandien girdime vis rečiau: kadaise jie buvo visiškai įprasti

Vaiko maitinimas ir mityba

Vien morkų ir agurkų neužtenka: kodėl vaiko lėkštėje turėtų būti daugiau spalvų

Vaikas nevalgo mėsos: kada tai normalu, o kada reikėtų sunerimti?

15 produktų ir produktų grupių, naudingiausių vaikų mitybai

Vaikas valgo tik kelis produktus? Nedarykite šios dažnos klaidos

10 produktų, kuriuos verta visada turėti namuose, jei auginate mažą vaiką

Raudonasis kalendorius
Sauskelnių ir puoduko reikalai

Mokymas ant puoduko per vieną dieną. Ar tai įmanoma? (23)

Vaiko mokymas ant puoduko: metodas „kada vaikas panorės“ (254)

Apie kūdikio kakutį (su nuotraukomis) (4123)

Vaiko nakties miegas be sauskelnių: kada ir kaip?

Kuo skiriasi mergaičių ir berniukų pratinimas prie puoduko?

Fizinė ir motorinė vaiko raida

7 mėnesių kūdikis dar nesėdi: atsako kineziterapeutė

Kada vaikas save atpažįsta veidrodyje? Šis momentas daug pasako apie jo raidą

ADHD požymiai vaikams: kada verta kreiptis pagalbos?

Supti vaiką už rankų – kodėl tai gali būti pavojinga?

Ką turėtų gebėti 4-6 metų vaikas? Atsako kineziterapeutė

Vaiko auklėjimas

„O jei mokykloje tave pavadintų negražia?“ Antrokės atsakymas nustebino milijonus

Vaikas grįžęs iš darželio tampa „nevaldomas“: kodėl blogiausias elgesys dažnai prasideda būtent namuose?

„Rytoj neisiu“: ką atsakyti vaikui po pirmosios dienos darželyje?

Vaikų kišenpinigiams – nuo 16 iki 100 eurų per mėnesį: kiek skiria tėvai ir kokia jų tikroji paskirtis?

Vaikas nuolat pertraukia suaugusiuosius: kaip išmokyti palaukti?

Vaiko ugdymas

Mokinių atostogos 2026–2027 metais: tėvams verta pasižymėti šias datas

„Nenoriu į mokyklą“: kada vaiko nerimas dar normalus, o kada jau verta sunerimti?

Lauko darželis: kuo jis skiriasi nuo įprasto darželio?

Būreliai vaikams: kaip išrinkti tinkamiausią ir apie ką dar būtina pagalvoti?

Privatus ar valstybinis darželis ir mokykla: kuo skiriasi ir ką verta įvertinti tėvams?

Laisvalaikis su vaiku

Kelionė automobiliu su vaikais: 10 naudingų patarimų

10 gyvūnų ūkių Lietuvoje, kuriuos verta aplankyti su vaikais

Batutai vaikams: kodėl jie laikomi viena pavojingiausių vasaros pramogų?

TOP 10 pramogų parkų Lietuvoje, kuriuose su vaikais galima praleisti visą dieną

Ką veikti per Jonines su vaikais? 7 smagios idėjos

Virtuvė ir receptai

Vištienos kepsneliai su sūriu orkaitėje – minkšti ir sultingi net kitą dieną

Klasikinis tinginys iš „Gaidelio“ sausainių – toks, kokį gamindavo mama

Varškės ir obuolių apkepas – be sudėtingos tešlos, viską tiesiog sumaišykite

Kaip džiovinti baravykus žiemai: viena klaida gali viską sugadinti

Bulves ir svogūnus laikote vienoje vietoje? Šios klaidos geriau nedaryti

Būstas ir buitis

Soda, indų ploviklis ir ūkinis muilas: 9 panaudojimo būdai

Actas namų valymui: 6 būdai, kur jį panaudoti

Parsinešėte grybų iš miško? Štai kiek laiko juos galima laikyti neapdorotus

Įberkite sodos į šiukšliadėžę: paprastas triukas padės su viena nemalonia problema

Namai tvarkingi, bet vis tiek atrodo netvarkingi: 7 daiktai, kurie kuria vizualinį chaosą

Horoskopai

Koks jūsų vaikas pagal Zodiako ženklą? 12 ženklų

2025 m. horoskopas: ką žada Žalioji medinė gyvatė?

Laimės spalvos pagal Zodiako ženklą

Kaip bučiuojasi skirtingų Zodiako ženklų atstovai?

Laimę nešantys akmenys pagal Zodiaką

Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

Vaisingų dienų skaičiuoklė
Vaisingumo klinikos
KMI skaičiuoklė
Nėštukės svorio skaičiuoklė
Gimdymo namai Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
dilgele Dilgėlė prieš 6 min.
2027 m. vasarinukai🐣
Aš taip pat iš Vilniaus, pirmas vaikas, 37metai 🤓
sauletekis Saulėtekis prieš 1 val.
Planuojančios 2027 m. mažylius 💛
Ačiū jums tai pat 😊 Bet man dar iki planavimo teks palaukti kurį laiką
kiviukas kiviukas prieš 1 val.
Planuojančios 2027 m. mažylius 💛
Suprantama🤭 Planuojam neužilgo pradėti vėl planavimus, tai šiuo metu, sakykim, vyksta organizmo paruošimas geriu papildus - cycle balance, fo…

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2026 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas