TikintiStebuklu parašė:
Galit trumpai apie juos?? ;) Ir kur pirkote?
trumpai nesigaus. o visa info angliska google rasite labai daug. pirkau internetu ebsy
TikintiStebuklu parašė:
Galit trumpai apie juos?? ;) Ir kur pirkote?
trumpai nesigaus. o visa info angliska google rasite labai daug. pirkau internetu ebsy
Pikta_Musytė parašė:
uoj, neakazkaip gan senokai as ji skaiciau...
Matai, aš irgi esu džiusna... ant 180 cm aš sveriu 70 kg... Tad pati dieta man nėr…
Nu aiškutis, reik ir man labiau mitybą pasidomėt ir prisižiūrėt
Turiu pks nuo 2012m kartu su kitomis pasekmemis. Kai nutareme bandyti susilaukti vaikelio, ivykdavo persileidimas po persileidimo, priezasties nerado, buvo tik akli speliojimai. Drastiskai pakeiciau mityba, isbraukiau visus grudinius produktus, rafinuota cukru, slamstmaisti, pradejau vartoti inofolic pakaitala, tai dideles dozes myo inositolio + 5mg folio rugsties ir po 8men pastojau ir jau gyvybe nesioju po sirdimi 27sav.
Azusyte parašė:
Turiu pks nuo 2012m kartu su kitomis pasekmemis. Kai nutareme bandyti susilaukti vaikelio, ivykdavo persileidimas po persileidimo, priezasties nerado, buvo tik akli…
O ar pati dėliojotės mitybą,ar kreipėtės į specialistus, kad sudėliot ką valgyti? Nuo šiandien ir aš atsisakau cukraus ir miltų, bet neramina klausimas-ką valgyti?
ypač darbe....
Irvutė parašė:
O ar pati dėliojotės mitybą,ar kreipėtės į specialistus, kad sudėliot ką valgyti? Nuo šiandien ir aš atsisakau cukraus ir miltų, bet neramina klausimas-ką valgyti? …
specialistas visai nebūtinas
valgykite mėsą, daržoves kiek širdis geidžia
riešutai (saikingai) , vaisiai (saikingai), ankštininės daržovės... žuvis
pieno produktai -liesi ir negardinti uogienėmis (visokie aktivios ir sūreliai yra šlamštas)
mano diena prasideda nuo košės
priešpiečiam saujelė riešutų
pietūs pas mane visada sotūs (gabalas mėsos + daržovės + grikiai )
pavakariam suvalgau kokį obuolį ar kitą vaisių
o vakare kažkaip esu atpratusi valgyti ... geriausiu atveju sukremtu kokį agurką, kefyro puodelį ar kiaušinį
Pikta_Musytė parašė:
specialistas visai nebūtinas![]()
valgykite mėsą, daržoves kiek širdis geidžiariešutai (saikingai) , vaisiai (…
Ačiū
reiks pasidomėt daugiau ką ir kaip valgyti ;)
Irvutė parašė:
Na merginos, ar yra daugiau tokiu, kuriis stengias nevalgyt angliavandeniu?kaip sekasi?
Numečiau 14 kg nuo sausio mėnesio
Daina1991 parašė:
Numečiau 14 kg nuo sausio mėnesio
Oho
saunuole!
Daina1991 parašė:
Numečiau 14 kg nuo sausio mėnesio
Gal gali papasakot kaip maitiniesi? ką valgai, kad nejaustum alkio? ypač domina užkandžiai tarp valgiu ir vakarienės, man čia sunkiausia dalys..
10 testuotojų vertinimai
10 testuotojų vertinimai
9 testuotojų vertinimai