Tėvų Darželis
Nėštukių: 1.017 Mamų: 29.635 Narių: 69.350
Tėvų Darželis » Grožio oazė » Sportas, sporto klubai, joga

Pirmas kartas sporto klube

Stebėti6
12
Komentuoti
  1. Neegzistuojantis vartotojas
    2018.06.26 20:27 (prieš 7 m.)

    Sveiki sveiki, po kiek laiko rekomenduotumet pradeti gerti papildus https://www.ponasbicepsas.lt/aminorugstys ? Niekad pries tai nesportavau, bet dabar norisi kuo greiciau geru rezultatu pasiekti.

  2. Neegzistuojantis vartotojas
    2018.06.26 20:56 (prieš 7 m.)

    tomas.lav parašė:
    Sveiki sveiki, po kiek laiko rekomenduotumet pradeti gerti papildus https://www.ponasbicepsas.lt/aminorugstys ? Niekad pries tai nesportavau, bet dabar norisi kuo g…

    Siulyciau nesivadovaut internetinėm rekomendacijom. Viska pasakys daug patirties turintis treneris.
    Proteina geriu po kiekvienos treniruotes.
    Vyras naudoja amynke kiekviena diena, ir proteina su kreatinu. Bet negalima visiem to pačio taikytis. Jei tarkim tavo darbas sėdint, ir sportuoti tik 3kart savaitei tai maximum ką gali naudot tai proteina.😊
    O jei dirbi daug ir stipriai, sportuoji kiekviena diena, tai lek i papildu parduotuve, ir gausi daug patarimu. Nepamiršk euriuku, nes jų ten tikrai daug prireiks.😁

  3. Neegzistuojantis vartotojas
    2018.06.26 20:57 (prieš 7 m.)

    tomas.lav parašė:
    Sveiki sveiki, po kiek laiko rekomenduotumet pradeti gerti papildus https://www.ponasbicepsas.lt/aminorugstys ? Niekad pries tai nesportavau, bet dabar norisi kuo g…

    Tik dabar pamačiau kad klausi būtent apie amino rūgštis. Jos tikrai nepakenks.😉

  4. 2021.09.06 15:25 (prieš 4 m.)

    Pirmiau KMI apsiskaičiuok, ar ne per aukštas
    https://sportuojantys.lt/skaiciuokles/kmi-skaiciuokle/

    1
Žinutės parašytos:
12

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
Kraujo tyrimų programa norinčioms sveikai mesti svorį (atsiliepimai)
Kraujo tyrimų programa norinčioms sveikai mesti svorį (atsiliepimai)
4.8 6 testuotojų vertinimai
6 apžvalgos - 6 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Mano vertinimas butu - puikiai! Nuo pradzios iki galo! Pasiskambinus ir prisistacius registratore greit ir maloniai
„Eucerin AtopiControl“ – atopinės odos priežiūros priemonės (atsiliepimai)
„Eucerin AtopiControl“ – atopinės odos priežiūros priemonės (atsiliepimai)
4.6 13 testuotojų vertinimai
13 apžvalgos - 21 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Mano 6mėn mergaitei prieš mėnesį iškilo atopinio dermatito oda, tad
PHILIPS AVENT elektrinis pientraukis (atsiliepimai)
PHILIPS AVENT elektrinis pientraukis (atsiliepimai)
5 3 testuotojų vertinimai
3 apžvalgos - 8 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Pientraukį naudosiu toliau ir tikrai rekomenduočiau mamytėms, kurios ieško paprasto naudoti, greito ir švelnaus pientraukio.
Vaiko sveikata

Vaikų rachitas: priežastys, požymiai ir gydymas (110)

Kaip parengti vaiką apsilankymui pas gydytoją (56)

Laringitas – užkimimas ir „lojantis“ kosulys (339)

Kokliušas: simptomai, eiga ir gydymas (51)

Kodėl vaikas dažnai sloguoja? Priežastys, gydymas, patarimai (6)

Kūdikio ir vaiko priežiūra

Kodėl mano ikimokyklinukas ryte neapsirengia?

Naudingos dovanos lankant kūdikį: kaip išrinkti ir ką pirkti? (9)

Naujagimių ir kūdikių vystymas

PATARIMAS: kodėl naujagimiui nereikia kepurytės?

Kūdikis prastai miega: kaip jį nuraminti ir kokių klaidų dažniausiai daro tėvai?

Skiepų kalendorius
Išmokos vaikams ir tėvams

Naujovės šeimos ir vaiko gerovės srityse nuo 2023 metų

Kaip turėtų vadintis „Vaiko priežiūros atostogos“? (37)

Nemokamas maitinimas visiems priešmokyklinukams, pirmokams, antrokams

Nėščiųjų ir auginančių vaikus teisės darbe pagal Darbo kodeksą (286)

Kaip įregistruoti vaiko gimimą? (264)
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Tavo akys

Vaikų toliaregystė (43)

Akių mankšta vaikams

Akių miežis: priežastys ir gydymas (3)

Konjunktyvitas kūdikiams ir vaikams: kaip jį gydyti? (256)

Vaikų trumparegystė (49)

Antibiotikai ir žarnyno sveikata

Kūdikių ir vaikų žarnyno disbakteriozė

Ką daryti, jei kūdikiui užkietėjo viduriai? (218)

Rotavirusinė infekcija (roto virusas): simptomai, eiga ir gydymas (176)

Enterobiozė – spalinių sukelta parazitinė infekcija (6)

Vaikų žarnyno mikrobiotos ir imuniteto ryšys

Pasiruošimas nėštumui

Nėštumo planavimas: dažniausi klausimai (984)

Kaip padidinti tikimybę pastoti? (2275)

Berniukas ar mergaitė: ar įmanoma suplanuoti vaiko lytį?

Genetiniai tyrimai planuojant nėštumą

Nėštumo planavimas: pasitikrinkite, ar nedarote šių dažnų 10 klaidų

Moters sveikata

Kiaušidžių cistos: simptomai, priežastys ir gydymas (277)

Kokie simptomai rodo, kad metas apsilankyti pas ginekologą?

Dažniausios ginekologinės ligos: simptomai, priežastys, gydymas

Bendras šlapimo tyrimas: kaip jį perskaityti? (20)

Ginekologo apžiūra: kaip ji vyksta ir kaip pasiruošti?

Pagalbinis apvaisinimas

Lytinių ląstelių ir embrionų šaldymas, arba vaisingumo išsaugojimas: svarbiausi faktai

Gydytoja atsako į pagrindinius klausimus apie nevaisingumą: statistika ir pagrindiniai faktai

Spermos tyrimai: kam jie reikalingi ir kaip jiems pasiruošti? (3268)

Imuninis nevaisingumas: priežastys ir gydymo galimybės (4819)

Moterų ir vyrų nevaisingumo problemos: trumpa santrauka (1)

Nėštumo požymiai

Nuotaikų kaita nėštumo metu (169)

9 nėštumo mėnesiai: kaip skaičiuoti? (100)

Ar nėštumo testas gali klysti?

Nėštumo simptomai, kurių neišvengs nė viena būsima mama

Nuovargis ir išsekimas nėštumo metu (27)

Vaikų dantų dygimas
Nėštumo eiga ir priežiūra

Gliukozės tolerancijos testas nėštumo metu (397)

Ramzio teorija: ankstyvas vaiko lyties nustatymas (148)

Vaisiaus judesiai nakties metu (38)

Vaisiaus judesiai ir jų stebėjimas trečiame nėštumo trimestre

Genetiniai tyrimai nėštumo metu (1652)

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Skiepai planuojant nėštumą ir nėštumo metu (36)

Placentos atšoka: priežastys, simptomai ir tolimesnė nėštumo eiga (6)

Per mažas vaisiaus vandenų kiekis (oligohidramnionas)

Pavojingos medžiagos ir aplinkos veiksniai nėštumo metu

Geležies maisto papildai, jų vartojimas ir galimi šalutiniai poveikiai

Vaikų vardai

Populiariausi berniukų vardai iš V raidės

Populiariausi 2024 metų vaikų vardai: lyderiais išlieka AMELIJA ir MARKAS

2026 m. pradžios TOP10 mergaičių vardai ir jų reikšmės (1)

Populiariausi berniukų vardai iš N raidės

Populiariausi mergaičių vardai iš D raidės

Kūdikių pasaulis

Kaip taisyklingai keisti sauskelnes naujagimiui? (5)

Kūdikių nešioklių gidas: kaip išsirinkti geriausią nešioklę? (su nuotraukomis) (392)

Kad auginti kūdikį būtų lengva: priemonės, kurių neišvengsime

Kūdikis spiegia: kodėl ir ką daryti? (8)

Kreivos kūdikio kojytės

Vaiko maitinimas ir mityba

Vaikas nevalgo normalaus maisto: ką daryti?

Sveiki užkandžiai darželinukams ir mokyklinukams: ką rinktis ir kaip skaityti etiketes?

Naktiniai maitinimai (1746)

Išrankus maistui vaikas (11)

Vaikas atsisako ragauti kitokio maisto: ką daryti? (28)

Raudonasis kalendorius
Sauskelnių ir puoduko reikalai

Vaikas bijo tuštintis: ko imtis tėvams pasireiškus puoduko baimei?

Vasara – tinkamiausias metas atpratinti vaiką nuo sauskelnių (301)

Kūdikių ir vaikų odos iššutimai: ką daryti šiltuoju metų laiku? (4)

Apie kūdikio kakutį (su nuotraukomis) (4121)

Didžiosios klaidos atsisakant sauskelnių (71)

Fizinė ir motorinė vaiko raida

Kada vaikas turi pradėti vaikščioti? (181)

Kūdikio mankšta ir masažas: kodėl tai svarbu?

8–12 mėn. kūdikis: regėjimo, uoslės, lytėjimo lavinimas

Kūdikis naudoja tik vieną ranką? Kineziterapeutė įspėja tėvus

Vaikų žvairumas: ką svarbu žinoti?

Vaiko auklėjimas

Kuo virtuvėje gali padėti vaikas nuo 2 iki 12 metų?

Darželyje vaikai nevedami į lauką: ar tai teisėta? (35)

Kaip įpratinti vaiką tvarkytis namuose?

Paauglių darbas vasarą: leisti ar drausti?

Kūdikio auklėjimas

Vaiko ugdymas

Priešmokyklinė klasė: rinktis mokyklą ar likti darželyje?

Vilniuje kuriamos darželio grupės kūdikiams iki 1 m. (2)

Jautraus vaiko adaptacija mokykloje: kaip jam padėti?

Kelionės ne mokinių atostogų metu: ką reikėtų žinoti tėvams?

Kokius klausimus užduoti renkantis darželį?

Laisvalaikis su vaiku

Keliaujame su vaikais: kokių užkandžių pasiimti ir kaip išvengti nemalonių netikėtumų?

Kelionės su naujagimiu ir kelių mėnesių kūdikiu (153)

Kuo skiriasi vieno, dviejų ir trijų vaikų mamos? (3)

Kaip užimti vaiką kelionių metu (17)

Žaidimai vaikams iš viso pasaulio

Virtuvė ir receptai

Lašišos, burokėlių ir kreminio sūrio užtepėlė

Greitas šokoladinis braunis

Raugintų kopūstų ir burokėlių mišrainė

Vištienos kulšelės su šonine

Lazanija su varške ir špinatais

Būstas ir buitis

Kūdikio drabužėlių skalbimas (21)

9 cukraus panaudojimo buityje būdai

Tvarkomės vaikų spintą ir formuojame vadinamąją kapsulę: efektyvūs patarimai pavasarinei revizijai

Pagaliau aišku, kaip geriausia valyti langus

Natūralios priemonės nuo pelėsio namuose

Horoskopai

Visa tiesa apie moteris pagal Zodiako ženklą

Mamos charakteris pagal Zodiako ženklą: Šaulys (lapkričio 23 d.–gruodžio 22 d.)

Tėčio charakteris pagal Zodiako ženklą: Šaulys (lapkričio 23 d.–gruodžio 22 d.)

Mėnulio fazės ir jų įtaka: nepatikėsite, bet mėnulis mus veikia!

Zodiako ženklai ir tėčio charakteris

Skelbimai
Baltos basutes
Baltos basutes
5,00 €
20 | 12,3 cm
Veidrodis su juodu rėmeliu
Veidrodis su juodu rėmeliu
175,00 €
Žalia suknele
Žalia suknele
15,00 €
Basutes
Basutes
2,00 €
20 | 12,3 cm
Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

Nėštukės svorio skaičiuoklė
Nėščiosios sveikatos patikra
Akušeriai-ginekologai
Nėščiųjų kursai
Skiepų kalendorius Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
nese Nese prieš 2 val.
Viskas apie IUI, IVF ir ovuliacijos stimuliaciją
Sveikos, planuojame sugrįžti pasiimti savo paskutiniųjų likusių blastukų iš Santarų, gal kokių pokyčių yra ar naujų papildomų opcijų ar tyrimų ką…
svajokle321 Svajokle321 prieš 3 val.
Planuojančios 2027 m. mažylius 💛
Jungiuosiu i 2027... 🤞kaip greitai bega metai sitoj kelionej..🥹❤️
lakas_plaukams Lakas_plaukams prieš 3 val.
Ovuliacijos skatinimas LETROZOLE vaistais
Man skatino 5 d. x 2 tab. Jums 3 dienas tik skyrė?
User has not uploaded an avatar Sanra prieš 4 val.
Intrahepatinė nėščiųjų cholestazė
Oj kankino labai stiprus ir aš iškart sunerimau, kai jau aplinkoje draugei buvo ši liga. Nenorėčiau ir aš, kad pasikartotu...
User has not uploaded an avatar SamantaW prieš 4 val.
2025 m. Rugsėjo mažyliai
Sveikos mamytės, Ieškau kam padovanoti/perleisti. Gal kam reikia 9-12mėn. dydžio tvarkingų mergaitiškų rūbelių? Arba gal žinote kam reikia? Kai k…
User has not uploaded an avatar Hana123 prieš 4 val.
Intrahepatinė nėščiųjų cholestazė
o jums niežėjimo nebuvo? Man nustatė kai su pirmu nėštumu buvau gal 30 sav. tai niežulys stipriai vargino... iškart supratau, kad kažkas ne taip…

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2026 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas