Sveika subalansuota mityba: receptai su nurodyta energetine verte

121. Dixse

     

     

     11 m. 3 mėn.

     

     2020.08.24 10:06 (prieš 5 m.)

     Coliux parašė:
     Vistiena kaip pasigaminot?

     Tiesa sakant pirkau sveriamą karstai rūkytą vistienos krutinėlę visą... gal ir nera sveikiausias variantas bet skanu ir ne itin kaloringa
122. laukų vėjas

     

     

     24 sav., liko 116 d.

     Jonas 7 m. 3 mėn.

     Nojus 12 m.

     

     2020.08.24 10:49 (prieš 5 m.)

     Mano pusryčiai : naminė granola su pienu, bananu, čija sėklomis ir linų sėmenimis skanumėlis!
     

     

     
     Į granolą dedu kokias turiu sėklas, riešutus, džiovintus vaisius, kokoso drožles, aguonas...
123. NeringaJr

     

     

     6 m. 4 mėn.

     Pukelis 8 m. 11 mėn.

     

     2020.08.24 11:22 (prieš 5 m.)

     Dixse parašė:
     Tiesa sakant pirkau sveriamą karstai rūkytą vistienos krutinėlę visą... gal ir nera sveikiausias variantas bet skanu ir ne itin kaloringa

     Supratau ☺️ Kažkada žadėjau pasidaryti vištienos krūtinėlės ar kalakutienos sumuštiniams, bet taip ir nepasidariau. Ačiū, kad priminėt ☺️

     laukų vėjas parašė:
     Mano pusryčiai : naminė granola su pienu, bananu, čija sėklomis ir linų sėmenimis skanumėlis!

     O ją kažkaip paruošiat? Ar tiesiog viską sumaišot ir užpilat pienu?
124. 

     

     2020.08.24 12:46 (prieš 5 m.)

     Sveikos 🥰 kaip skaniai valgote, reikėtų ir man susiimti. Kolkas nesiseka 😊 sportuoju, aktyvi, bet valgyti mėgstu 😊
125. NeringaJr

     

     

     6 m. 4 mėn.

     Pukelis 8 m. 11 mėn.

     

     2020.08.24 12:50 (prieš 5 m.)

     Lūšiukė parašė:
     Sveikos 🥰 kaip skaniai valgote, reikėtų ir man susiimti. Kolkas nesiseka 😊 sportuoju, aktyvi, bet valgyti mėgstu 😊

     Kaip jus suprantu ☺️
126. NeringaJr

     

     

     6 m. 4 mėn.

     Pukelis 8 m. 11 mėn.

     

     2020.08.24 13:04 (prieš 5 m.)

     

     pusryčiams kiaušinienė su šparaginėm pupelėm 402 kcal. Labai mėgstu kiaušinius, bet nėštumo metu negalėjau į juos žiūrėti, maniau atsivalgiau. Tačiau po gimdymo kažkada vėl pabandžiau suvalgyt ir mano nuostabai buvo labai skanu ir vėl. Tada supratau, jog buvo kaltas nėštumas.

     Pienas, liesas (1%) - 1 stiklinė
     Alyvuogių aliejus - 5 ml
     Šparaginės pupelės, žalios - 80 g
     Kiaušiniai (dideli) - 3 vnt

     Šparagines pupeles susmulkinau ir pakepinau keptuvėje. Joms suminkštėjus užpyliau kiaušinio plakinį. Kepiau, kol iškepė kiaušinis.
127. NeringaJr

     

     

     6 m. 4 mėn.

     Pukelis 8 m. 11 mėn.

     

     2020.08.24 15:22 (prieš 5 m.)

     Gal turit kokį patikrintą keptų varškėčių receptą?
128. Halkaas

     

     

     Noelis 5 m. 9 mėn.

     

     2020.08.24 15:46 (prieš 5 m.)

     Coliux parašė:
     Gal turit kokį patikrintą keptų varškėčių receptą?

     Vienam zmogui porcija (apie 5 normalus blynai):
     100g varskes
     1,5v.s. Jogurto (graikisko arba jei norit saldziau tai kokio saldesnio);
     1 kiausinis;
     1a.s. Kepimo milteliu;
     Miltu kokie 2-3 saukstai is akies, kad nebutu labai skysta

     1
129. NeringaJr

     

     

     6 m. 4 mėn.

     Pukelis 8 m. 11 mėn.

     

     2020.08.24 21:08 (prieš 5 m.)

     Halkaas parašė:
     Vienam zmogui porcija (apie 5 normalus blynai):
     100g varskes

     Ačiū ☺️
130. laukų vėjas

     

     

     24 sav., liko 116 d.

     Jonas 7 m. 3 mėn.

     Nojus 12 m.

     

     2020.08.24 22:28 (prieš 5 m.)

     Coliux parašė:
     O ją kažkaip paruošiat? Ar tiesiog viską sumaišot ir užpilat pienu?

     Granolą gaminu pagal šitą receptą https://antmedineslenteles.com/2017/07/13/kaip-gaminti-granola/, paskui laikau stiklainyje ir atėjus metui valgyti tiesiog įberiu į bliūdelį, užpilu pienu, sudedu priedus ir mmmmm ☺️☺️

     1

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!