Sveika subalansuota mityba: receptai su nurodyta energetine verte

121. Dixse

     

     

     11 m.

     

     2020.08.24 10:06 (prieš 5 m.)

     Coliux parašė:
     Vistiena kaip pasigaminot?

     Tiesa sakant pirkau sveriamą karstai rūkytą vistienos krutinėlę visą... gal ir nera sveikiausias variantas bet skanu ir ne itin kaloringa
122. laukų vėjas

     

     

     9 sav., liko 219 d.

     Jonas 7 m.

     Nojus 11 m. 9 mėn.

     

     2020.08.24 10:49 (prieš 5 m.)

     Mano pusryčiai : naminė granola su pienu, bananu, čija sėklomis ir linų sėmenimis skanumėlis!
     

     

     
     Į granolą dedu kokias turiu sėklas, riešutus, džiovintus vaisius, kokoso drožles, aguonas...
123. NeringaJr

     

     

     6 m. 1 mėn.

     Pukelis 8 m. 7 mėn.

     

     2020.08.24 11:22 (prieš 5 m.)

     Dixse parašė:
     Tiesa sakant pirkau sveriamą karstai rūkytą vistienos krutinėlę visą... gal ir nera sveikiausias variantas bet skanu ir ne itin kaloringa

     Supratau ☺️ Kažkada žadėjau pasidaryti vištienos krūtinėlės ar kalakutienos sumuštiniams, bet taip ir nepasidariau. Ačiū, kad priminėt ☺️

     laukų vėjas parašė:
     Mano pusryčiai : naminė granola su pienu, bananu, čija sėklomis ir linų sėmenimis skanumėlis!

     O ją kažkaip paruošiat? Ar tiesiog viską sumaišot ir užpilat pienu?
124. 

     

     2020.08.24 12:46 (prieš 5 m.)

     Sveikos 🥰 kaip skaniai valgote, reikėtų ir man susiimti. Kolkas nesiseka 😊 sportuoju, aktyvi, bet valgyti mėgstu 😊
125. NeringaJr

     

     

     6 m. 1 mėn.

     Pukelis 8 m. 7 mėn.

     

     2020.08.24 12:50 (prieš 5 m.)

     Lūšiukė parašė:
     Sveikos 🥰 kaip skaniai valgote, reikėtų ir man susiimti. Kolkas nesiseka 😊 sportuoju, aktyvi, bet valgyti mėgstu 😊

     Kaip jus suprantu ☺️
126. NeringaJr

     

     

     6 m. 1 mėn.

     Pukelis 8 m. 7 mėn.

     

     2020.08.24 13:04 (prieš 5 m.)

     

     pusryčiams kiaušinienė su šparaginėm pupelėm 402 kcal. Labai mėgstu kiaušinius, bet nėštumo metu negalėjau į juos žiūrėti, maniau atsivalgiau. Tačiau po gimdymo kažkada vėl pabandžiau suvalgyt ir mano nuostabai buvo labai skanu ir vėl. Tada supratau, jog buvo kaltas nėštumas.

     Pienas, liesas (1%) - 1 stiklinė
     Alyvuogių aliejus - 5 ml
     Šparaginės pupelės, žalios - 80 g
     Kiaušiniai (dideli) - 3 vnt

     Šparagines pupeles susmulkinau ir pakepinau keptuvėje. Joms suminkštėjus užpyliau kiaušinio plakinį. Kepiau, kol iškepė kiaušinis.
127. NeringaJr

     

     

     6 m. 1 mėn.

     Pukelis 8 m. 7 mėn.

     

     2020.08.24 15:22 (prieš 5 m.)

     Gal turit kokį patikrintą keptų varškėčių receptą?
128. Halkaas

     

     

     Noelis 5 m. 6 mėn.

     

     2020.08.24 15:46 (prieš 5 m.)

     Coliux parašė:
     Gal turit kokį patikrintą keptų varškėčių receptą?

     Vienam zmogui porcija (apie 5 normalus blynai):
     100g varskes
     1,5v.s. Jogurto (graikisko arba jei norit saldziau tai kokio saldesnio);
     1 kiausinis;
     1a.s. Kepimo milteliu;
     Miltu kokie 2-3 saukstai is akies, kad nebutu labai skysta

     1
129. NeringaJr

     

     

     6 m. 1 mėn.

     Pukelis 8 m. 7 mėn.

     

     2020.08.24 21:08 (prieš 5 m.)

     Halkaas parašė:
     Vienam zmogui porcija (apie 5 normalus blynai):
     100g varskes

     Ačiū ☺️
130. laukų vėjas

     

     

     9 sav., liko 219 d.

     Jonas 7 m.

     Nojus 11 m. 9 mėn.

     

     2020.08.24 22:28 (prieš 5 m.)

     Coliux parašė:
     O ją kažkaip paruošiat? Ar tiesiog viską sumaišot ir užpilat pienu?

     Granolą gaminu pagal šitą receptą https://antmedineslenteles.com/2017/07/13/kaip-gaminti-granola/, paskui laikau stiklainyje ir atėjus metui valgyti tiesiog įberiu į bliūdelį, užpilu pienu, sudedu priedus ir mmmmm ☺️☺️

     1

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!