Tėvų Darželis
Nėštukių: 1.027 Mamų: 29.675 Narių: 69.451
Tėvų Darželis » Grožio oazė » Dietos, kilogramai, kalorijos, lieknėjimas » Lieknėjame kartu

Sveika subalansuota mityba: receptai su nurodyta energetine verte

Stebėti61
1101314151617
Komentuoti

  1. 5 m. 1 mėn.
    6 m. 3 mėn.

    2021.12.03 10:27 (prieš 4 m.)

    Nuotraukos neturiu, yad įkelsiu receptą. Porą kartų esu kepusi man patiko, net vyras valgė 😁 Brownis iš pupelių, jų pyrage nesijaučia 😊
    https://antmedineslenteles.com/2018/05/18/pupeliu-brownis/

    3

  2. 1 m. 5 mėn.

    2021.12.03 19:26 (prieš 4 m.)

    Niuse parašė:
    Nuotraukos neturiu, yad įkelsiu receptą. Porą kartų esu kepusi man patiko, net vyras valgė 😁 Brownis iš pupelių, jų pyrage nesijaučia 😊

    Ačiū už pasidalijimą! Kepiau iš avinžirnių kažkada, irgi patiko😘

    1

  3. 6 m.
    Pukelis 8 m. 7 mėn.

    2022.01.06 11:10 (prieš 4 m.)

    Pusryčiai

    4

  4. 1 m. 5 mėn.

    2022.01.06 17:39 (prieš 4 m.)

    NeringaJr parašė:
    Pusryčiai

    Skanu!!! 😛

    1

  5. 6 m.
    Pukelis 8 m. 7 mėn.

    2022.01.08 00:53 (prieš 4 m.)

    4

  6. 6 m.
    Pukelis 8 m. 7 mėn.

    2022.01.09 18:39 (prieš 4 m.)

    1

  7. andrius 26 m. 4 mėn.

    2022.02.18 23:04 (prieš 4 m.)

    NeringaJr parašė:
    Man asmeniškai neteko, bet visada žavėdavaus tom, kurios sportuodavo besilaukdamos. Esu mačiusi app'są skirtą besilaukiančiom, bet nepamenu kaip vadinasi. Ten rodo …

  8. 1 m. 5 mėn.

    2022.03.11 08:23 (prieš 4 m.)

    Bananų duona su žemės riešutų miltais🍞

    3 bananai
    2 kiaušiniai
    Šiek tiek vanilės
    Pusė šaukštelio kepimo miltelių
    3 valgomi šaukštai kokosų drožlių
    70g žemės riešutų miltų
    Viską sumaišome supilame į formą, ant viršaus vienas bananas uždėtas ir juodo šokolado (85%) gabaliukai. Kepame 180laipsnių, apie 40min.

    Skanaus!😊

    1
Žinutės parašytos:
1101314151617

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
Aukštos kokybės sauskelnės-kelnaitės „Oopsies“ (atsiliepimai)
Aukštos kokybės sauskelnės-kelnaitės „Oopsies“ (atsiliepimai)
4.8 23 testuotojų vertinimai
19 apžvalgos - 59 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Labai dziaugiuosi isbandzius, naudosim ir toliau.
Daugkartinė „Nano care“ šluostė makiažui valyti (atsiliepimai)
Daugkartinė „Nano care“ šluostė makiažui valyti (atsiliepimai)
4.8 10 testuotojų vertinimai
10 apžvalgos - 15 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Smagu, kad šluostė užima labai mažai vietos, tad keliaujant labai patogu turėti kartu.
Sauskelnės-kelnaitės mergaitėms ir berniukams „Huggies® Pants“ (atsiliepimai)
Sauskelnės-kelnaitės mergaitėms ir berniukams „Huggies® Pants“ (atsiliepimai)
5 14 testuotojų vertinimai
10 apžvalgos - 19 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Sauskelnės neturi jokio kvapo, minkštos, lengvai užsimauna, nespaudžia pilvuko, ir lengvai per šonos nusiplėšia.
Vaiko sveikata

Vaikui iš nosies bėga kraujas: ką daryti?

Pirmieji batukai vaikui: į ką atkreipti dėmesį renkantis? (56)

Aspergerio sindromas – vienas iš autizmo spektro raidos sutrikimų

Freiko pagalvėlė (abdukcinis klubų įtvaras) (1999)

Prieširdžių pertvaros defektas (27)

Kūdikio ir vaiko priežiūra

Kūdikio drabužėlių pirkimas: kodėl svarbu planuoti?

Sergančio vaiko maudymas: galima ar ne?

7 klaidos rengiant vaikus žiemą: kodėl mažieji greičiau peršąla?

Kodėl mano ikimokyklinukas ryte neapsirengia?

Kūdikio plaukai: skusti ar ne?

Skiepų kalendorius
Išmokos vaikams ir tėvams

Kaip turėtų vadintis „Vaiko priežiūros atostogos“? (37)

Vaiko priežiūros kompensacinė išmoka (kompensacija už auklę) 2026 m. (57)

Vaiko pinigai: kada ir kaip pateikti prašymą? (247)

Kaip įregistruoti vaiko gimimą? (264)

Naujovės šeimos ir vaiko gerovės srityse nuo 2023 metų
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Tavo akys

Vaikų trumparegystė (49)

Akiniai nuo saulės vaikams: ar jie tikrai reikalingi? (4)

Konjunktyvitas kūdikiams ir vaikams: kaip jį gydyti? (256)

Vaikų toliaregystė (43)

Vaikų akis būtina saugoti ir žiemą

Antibiotikai ir žarnyno sveikata

Ką daryti, jei kūdikiui užkietėjo viduriai? (218)

Kūdikis vemia: ar tai rimta?

Kūdikis viduriuoja: kas tai lemia ir ką daryti tėvams?

Noro virusas - žiemos vėmimų liga (50)

Rotavirusinė infekcija (roto virusas): simptomai, eiga ir gydymas (176)

Pasiruošimas nėštumui

Pasiruošimas nėštumui: ką reikia padaryti? (185)

Noriu greičiau tapti tėčiu: ką daryti?

Svarbiausi vyrų hormonų tyrimai vaisingumui ištirti

Kokia tikimybė susilaukti dvynukų? (267)

Kaip padidinti tikimybę pastoti? (2275)

Moters sveikata

Gimdos kaklelio uždegimas (18)

Premenopauzė ir menopauzė

Kaip prisiversti sportuoti? (3)

Ginekologo apžiūra: kaip ji vyksta ir kaip pasiruošti?

Padidėjęs hormono prolaktino lygis ir pastojimas (4994)

Pagalbinis apvaisinimas

Ovuliacijos stimuliacija: kas tai? (1107)

Kompensuojamas ir nekompensuojamas pagalbinis apvaisinimas: tvarka ir kainos (100)

Lytinių ląstelių ir embrionų šaldymas, arba vaisingumo išsaugojimas: svarbiausi faktai

Kiaušintakių nepratekamumas ir kiaušintakių pratekamumo tyrimas (1492)

Imuninis nevaisingumas: priežastys ir gydymo galimybės (4795)

Nėštumo požymiai

Nėštumo testo „vaiduokliai“: ar blanki juostelė rodo nėštumą? (1381)

Nėštumo testas: kada ir kaip jį atlikti? (4226)

Ar galėjau pastoti? Atsakymai į neraminančius klausimus (150)

Pasikeitę maisto pomėgiai ir skonio pojūčiai nėštumo metu (55)

Nuotaikų kaita nėštumo metu (169)

Vaikų dantų dygimas
Nėštumo eiga ir priežiūra

Nėštumas vyresniame amžiuje: galimybės, priežiūra, rizikos (2877)

Kraujavimas nėštumo metu (1576)

Hormonas progesteronas ir jo kiekis nėštumo metu (4157)

4D echoskopija (809)

Negimdinis (ektopinis) nėštumas (3881)

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Folio rūgšties maisto papildai ir nėštumas (374)

Aukštas kraujo spaudimas nėštumo metu (nėščiųjų hipertenzija) (751)

Rentgeno tyrimas nėštumo metu: ar saugu? (196)

Maisto papildai planuojant nėštumą: ar jie – iš tiesų būtini?

Vaisiaus judesių sumažėjimas (397)

Vaikų vardai

Populiariausi berniukų vardai iš U raidės

Populiariausi 2020 metų vaikų vardai: nedideli pokyčiai topuose ir daugiau nei 150 naujų vardų! (14)

Populiariausi berniukų vardai iš H raidės

Populiariausi mergaičių vardai iš M raidės

2026 m. pradžios TOP10 berniukų vardai ir jų reikšmės (1)

Kūdikių pasaulis

Maudynių žaidimai: smagu ir vaikams, ir tėvams

Kaip nuraminti verkiantį kūdikį? (video)

Pieno baltymo netoleravimas kūdikiui (96)

Sugniaužti kūdikio kumščiai: ar reikėtų sunerimti?

Emocinė kūdikio raida pirmaisiais gyvenimo metais

Vaiko maitinimas ir mityba

Pirktinės tyrelės kūdikiui (106)

Vaikiška gertuvė: kada metas įsigyti ir kaip išsirinkti? (12)

Pieno mišinukai kūdikiams (690)

1-3 m. vaiko meniu (100)

Maistui alergiško kūdikio žindymas: ką turi žinoti mama?

Raudonasis kalendorius
Sauskelnių ir puoduko reikalai

Nuo kada vaikas turi daryti į puoduką? (428)

Ant puoduko: naujagimių mokymo metodas (115)

Vaikų šlapinimasis į lovą (enurezė) (75)

Vaikas bijo sėsti ant klozeto: kodėl ir kaip išvaikyti baimes? (6)

Mokymas ant puoduko per vieną dieną. Ar tai įmanoma? (23)

Fizinė ir motorinė vaiko raida

Ko tikėtis pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais?

Atlėpusių ausų korekcija: ką reikėtų žinoti? (213)

Lavinamieji juodai balti paveiksliukai kūdikiams (atsisiųskite ir atsispausdinkite) (2)

8–12 mėn. kūdikis: regėjimo, uoslės, lytėjimo lavinimas

Kairiarankis vaikas (108)

Vaiko auklėjimas

Vaiko elgesys: kada reikia ir kodėl būtina nubrėžti ribas

Smulkiosios motorikos lavinimo įtaka kalbiniams įgūdžiams (1)

Vaiko savarankiškumo ugdymas: ką svarbu žinoti tėvams?

Ką daryti, kad vaikas nepasimestų viešose vietose?

Paauglių darbas vasarą: leisti ar drausti?

Vaiko ugdymas

Kaip lengviau adaptuotis vaikui mokykloje, jei jis nelankė darželio?

Kaip kalbėti su vaiku apie mirtį? Psichologės komentarai

Latvijos moksleiviams uždrausta naudotis mobiliaisiais telefonais iki 9 klasės (2)

Kaip auginti vaiko talentą ir išsaugoti jo kūrybiškumą?

Tikyba ar etika: kurią pamoką pasirinkti pirmoje klasėje?

Laisvalaikis su vaiku

Keliaujame su vaikais: kokių užkandžių pasiimti ir kaip išvengti nemalonių netikėtumų?

Nemokamas muziejų lankymas - kiekvieną paskutinį mėnesio sekmadienį

TOP5 Lietuvos vietos, kurias verta aplankyti su vaikais

Savanoriai vaikams: didžiausios baimės ir nugalėti iššūkiai

Piešimas muilo burbulais

Virtuvė ir receptai

Desertinis varškės sūris su želė gabalėliais

Lavašo suktinukai su lašiša ir kreminiu sūriu

Klasikiniai maisto produktų ir prieskonių deriniai

Natūraliai saldi avižinė košė su bananais ir riešutų sviestu

Varškės tešlos bandelės su dešrele

Būstas ir buitis

Kaip buityje panaudoti apelsinų žieveles?

Kaip išvalyti plytelių tarpus?

Kaip mokyti vaikus rūšiuoti atliekas?

Ką svarbu žinoti apie energines pastatų klases ir energinį sertifikavimą?

Namų valymo ir plovimo gudrybės

Horoskopai

Tėčio charakteris pagal Zodiako ženklą: Vėžys (birželio 22 d.–liepos 22 d.)

Tėčio charakteris pagal Zodiako ženklą: Ožiaragis (gruodžio 23 d.–sausio 20 d.)

Ideali moteris kiekvienam Zodiako ženklui

Vaiko charakteris pagal Zodiako ženklą: Skorpionas (spalio 24 d.–lapkričio 22 d.)

Mamos charakteris pagal Zodiako ženklą: Svarstyklės (rugsėjo 24 d.–spalio 23 d.)

Skelbimai
Kedukai
Kedukai
3,00 €
20 | 12,3 cm
LED veidrodis
LED veidrodis
220,00 €
Basutes
Basutes
7,00 €
18 | 10,9 cm
LED veidrodis
LED veidrodis
100,00 €
Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

KMI skaičiuoklė
Gimdyvės krepšelis
Akušeriai-ginekologai
Kūdikio gebėjimų raida
Skiepų kalendorius Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
rožine rožine prieš 2 min.
Na ir ką skanaus gaminame?
niekada nematuoju aš, bet jei tarkim stikline 200ml manų dėčiau 1,5šaukšto ar nepilnus 2, atrodo tik apgaulingai, kad ten vanduo, bet po kelių m…
User has not uploaded an avatar elita44 prieš 8 min.
Gimdymas Jonavos ligoninėje
Abiejose gimdyklose yra minkšti krėslai su galimybe net kojas ištiesti.
lakas_plaukams Lakas_plaukams prieš 11 min.
Planuojančios 2027 m. mažylius 💛
Labas rytas, Aš gadinu, bet kol kas dar tik trigerio pasišalinimo stebėjimui. 😀 7dpo 🤞 Gal atostogų stebuklas bus įvykęs jums. 🪄🤞…
tinaa98 prieš 12 min.
2024 m. Spalio mėnesio mažyliai ❤️
Labas rytas, klausimas skiepijusioms vaikučius nuo erkinio encefalito-antrąją dozę pasirinkote po 2, ar po 4 savaičių suleisti?
RauDonoji prieš 14 min.
Gimdymas Jonavos ligoninėje
Nors dabar matau pagal įkeltą žmogaus video, jog didžiojoj yra krėslas, nebent buvo atstumtas iš mažosios😁
…
User has not uploaded an avatar brigitag prieš 20 min.
Gimdos kaklelio sutrumpėjimas nėštumo metu
Tikrai taip, leido 6kartus i diena 3rusiu antibiokus, vieni is ju buvo skausmingi, tai kas 2dienas turejo keist kateteri i skirtingas rankas, ai…

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2026 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas