Ar kas bandete? Degina daug kaloriju ir nenuobodu/ net iki 800 kcal- val./.
Tiesa as dar tik pries savaite pradejau. Bet patinka.
Prieš nėštumą, kol dar LT gyvenau, lankiau ir aš
Ką galiu pasakyti, super dalykas
Sportuoji šokdama, ir svoris krenta sparčiai, gera muzika, nu super tiesiog
O dabar tenka apsistoti ties lanko sukimu, per dešimt minučių apie šimtas kalorijų išgaruoja
Bet kai mažoji paūgės, bandysiu ir vėl imtis šio reikalo
man irgi patinka Zumba, nors tik internete pasiziuriu video ir is ten namuose pastrakineju pagal ji
bet kadangi matau yra zumbos trenere, gal butu galima is jusu puses siokios tokios naudingos pagalbos, gal kokia internetine nuoroda su zumba ,kuri labiausiai degintu riebaliukus ?
buciau dekinga
Na žinokite apie praktikavimą namie nelabai ką galiu pasakyti
Treniruotėse tai dirbame pagal šios srities profesionalų sustatytas programas, kuriose pripinta įvairių ritmų ir judesių, kur kaitaliojasi tempai ir pan., ir ta visuma išdegina iki 1000kcal, bet va kurie atskiri šokiai labiausiai jas degina, tikrai negaliu pasakyti
5 testuotojų vertinimai
10 testuotojų vertinimai
22 testuotojų vertinimai