Sveiki, po dviejų gimdymų labai nusilpo mano dubens raumenys, jaučiu didelį diskomfortą dėl to, po antro gimdymo praėjo jau 1,5 metų, tad savaime tikrai niekas nebeatsistatys, kėgelio pratimus deja pamirštu daryti, o ir nelabai pavyksta, nes nelabai jaučiu tuos raumenis. Domiuosiu Kegel 8 aparatu, aprašymas gražus, tačiau domina reali išbandžiusiųjų nuomonė, kaina nemaža, todėl nesinori veltui išmesti pinigų, o dar blogiau, jei tik pablogintų situaciją toks dalykas..
- Pradžia
- Tinklalaidė
- Planavimas
- Nėštumas
- Vaikas
- Šeima
- Namai
- Skaičiuoklės
- Forumas
- Skelbimai
- Atsiliepimai
- Straipsniai apie vaikus
- Vaiko sveikata
- Vaikų vardai
- Kūdikių pasaulis
- Laikas mokyklai
- Neišnešioti kūdikiai
- Kūdikio ir vaiko priežiūra
- Vaiko auklėjimas
- Vaiko globa
- Vaikų skiepai
- Vaiko higiena
- Vaiko maitinimas ir mityba
- Sauskelnių ir puoduko reikalai
- Vaiko kalbos raida
- Vaiko miegas
- Žindymas
- Vaiko intelekto ir gebėjimų raida
- Vaiko emocinė raida
- Fizinė ir motorinė vaiko raida