Sportas nėštumo pradžioje - ar gali dėl to įvykti persileidimas?

1. 

   

   2018.12.15 20:28 (prieš 7 m.)

   Pradejau planuoti vaika, bet, tuo paciu noriu sportuoti, nes realiai nesitikiu, kad per viena ar du ciklus uzkibs. Tai va, klausimas: jei, galima sakyti, esu visiskai nesportuojanti ir dabar pradeciau, tada greit pastociau, ar nestumo pradzioje (tarkim iki kokiu 5 sav, kol galeciau nezinot, kad pastojau) nebutu zalinga tas sportas? Galima labai anksti persileisti vien del didelio fizinio kruvio? Ps. Sportuociau arba salej su svoriais, arba aerobika. Aciu.
2. Antikute

   

   

   Gustė 5 m. 7 mėn.

   Gabija 8 m. 5 mėn.

   

   2018.12.15 20:38 (prieš 7 m.)

   Saulene1 parašė:
   Pradejau planuoti vaika, bet, tuo paciu noriu sportuoti, nes realiai nesitikiu, kad per viena ar du ciklus uzkibs. Tai va, klausimas: jei, galima sakyti, esu visisk…

   Blogas nusiteikimas del pastojimo. Mums uzkibo is pirmo bandymo. Jei planuojat vaika tai nerekomenduojama nestumo pradzioj aktyviai sportuot jei nesat prie to pratus. Tad siuluciau pradet nesudetinga sporta, nieko labai aktyvaus jei norit pastot, nes nepatartina kelnoti svoriu ir dirbti presui pastojus o jus pastojot ar ne ir nezinosit be 4sav tad galit pati sau pakenkti
3. _Green_

   

   

   6 m. 10 mėn.

   

   2018.12.15 20:53 (prieš 7 m.)

   Saulene1 parašė:
   Pradejau planuoti vaika, bet, tuo paciu noriu sportuoti, nes realiai nesitikiu, kad per viena ar du ciklus uzkibs. Tai va, klausimas: jei, galima sakyti, esu visisk…

   Mes planavom 3,5 metus. Tai jei visa laika nesportavus buciau, nelabai gerai butu buve. Gyvenkit savo gyvenima, sportuokit tikrai. Tai sveika ir niekam nekenkia. Juk ne olimpines treniruotes pradesit daryti. Sekmes sporte ir vaikiuko uzkibime!
4. 

   

   2018.12.15 21:07 (prieš 7 m.)

   Butent, as irgi taip manau, kad reikia gyventi, o ne vegetuoti ir nieko nedaryti, tik laukti. Tada ne tik, kad nepilnavertis gyvenimas, o ir atejus mm kaskart bus smugis, nes gyvensi tik laukimu. O atsakant apie nusiteikima, tai jei jus neturite jokiu bedeliu, tai dziugu, bet mano hormonai gyvena atskira gyvenima, todel nesu naivi ir bijau prisisvajot apie pastojima is pirmu kartu. laukiu daugiau pasisakymu apie sporta, galbut kazkas konkreciau tokias situacijas turejot, o ne teoriskai, tai butu idomu suzinoti, ar nieko nenutiko ir t.t.
5. Mažučiucka

   

   

   ADELĖ 6 m. 9 mėn.

   EVIJA :) 12 m. 2 mėn.

   

   2018.12.15 21:21 (prieš 7 m.)

   Sveika...
   Hmmm...jei iki to laiko nesportavai ir zadi pradet tik, tai tikrai nepersistenk labai,nes visko gali but...bet manau pajusi kad jau pastojai nes as simptomus beveik iskart pajutau su antru nestumu...tai sportuot buvo nekas...
6. 

   

   2018.12.15 21:53 (prieš 7 m.)

   Gyvenkit iprasta gyvenima ir nepasiduokit daugumos paranojai. Gulet ir nejudet kojas uzkelus. As ir sportavau, ir skraidziau pirmus menesius, nors skrydis man didziulis stresas, bet kai viskas gerai, tai ir gerai.
7. E.Va

   

   

   Evelina 6 m. 1 mėn.

   Gabrielius 7 m. 10 mėn.

   

   2018.12.15 22:12 (prieš 7 m.)

   Saulene1 parašė:
   Pradejau planuoti vaika, bet, tuo paciu noriu sportuoti, nes realiai nesitikiu, kad per viena ar du ciklus uzkibs. Tai va, klausimas: jei, galima sakyti, esu visisk…

   Visiskai nesportuojancioms yra nerekomenduojama sportuoti pirmus 3 menesius. O del veliau, reikia vel pasitarti su nestuma priziurincia gydytoja.
8. Antikute

   

   

   Gustė 5 m. 7 mėn.

   Gabija 8 m. 5 mėn.

   

   2018.12.15 22:20 (prieš 7 m.)

   Tai gyvent iprasta gyvenima taip, bet zmogus nori pradet intensyviai sportuot ir tuo paciu pastot, nu tai reiktu sioj vietoj po truputi isivaziuoti, pradet nuo lengvesniu sporto saku ir sunkint. Kitos vos pastojusios pravemia kelis men tai koks dar sportas. O jei ir pastosit tai 3men rekomenduojama nesportuot jei pries tai nebuvo sportuota, po to jau galima nesciuju treniruotes lankyt.
   As iki nestumo sportavau 4-5k per savaite, kai pabandem tai kruvi apmazinau nes nu maza ka ir pastojau o dar pilva maude, tai po 2sav nustojau stanga kelnoti ur pilvo presui daryti. Po to kai suzinojau kad laukiuos tai tuos 2men sportavau lengvesni sporta, plaukiojau baseine o po to perejau i nesciuju mankstas kad ir kaip ten nuobodu buvo.

   1
9. MamaB

   

   

   4 mėn. 3 sav.

   6 m. 11 mėn.

   

   2018.12.15 22:32 (prieš 7 m.)

   As pradejau sportuoti panasiu metu, kai pradejom vaika planuoti, nes nezinojau, kiek tai uztruks ir nesinorejo tiesiog sedeti ir laukti. O ir atejus mm kiekvienakart budavo nusivylimas, tai norejosi tureti progu prasiblaskyti ir atsipailaiduoti. Sportavau sporto salej su treneriu ir viskas buvo ok. Svarbu tik kruvi susiziuret, man treneris palengvino kruvi ir keite pratimus, kai pasisakiau, kad jau itariu, kad laukiuosi. ;)
10. avietuke

    

    

    T. 8 m. 4 mėn.

    V. 14 m. 6 mėn.

    T. 15 m. 6 mėn.

    

    2018.12.15 22:34 (prieš 7 m.)

    Iki nėštumo metus sportavau intensyviai 4'kartai per savaitę po 1.5 val. Sportavau intesyviai iki 20'savaitės, o paskui tiesiog sunku buvo. Nesportavus sunkaus krūvio tikrai negalima. Bet vėl gi jei pastojama bus po metų, tai jau ir sportas ir krūvis bus įsivažiavęs. Tad tikrai neverta kažko bijoti. O jei pastosit per pirmus mėnesius tai vėl gi viskas bus puiku, nes pirmi.mėnesiai sporto tikrai nebūna tokie sunkūs

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!