Depresija nėštumo metu

161. Amadra

     

     

     4 m. 10 mėn.

     

     2024.04.01 20:51 (prieš 2 m.)

     Diskusija perkelta iš kitos temos

     Zyluttė parašė:
     Laba,
     O pas mane nuolatinis nerimas ir paranoja, kad kazkas negerai su vaiku: tai panika…

     Neskaitykit tu istoriju ir neastrinkit savo jautrios busenos. Taip, reikia islaikyti budruma, bet supraskite, kad dalis savijautos yra ir jusu rankose. Suprantu, kad siaucia hormonai ir cia jau nieko nepadarysi, bet reikia biski timpteleti save is tu blogu minciu. Juk psichologinio balanso dar labiau reikes atejus vaikuciui. Pabandykite kvepavimo pratimu, gal kokia nesciuju joga, baseina ar kita ramia jus atpalaiduojancia veikla. Nuo to, kad nervinsites, leliukas greiciau neapsivers. O ir cp nera kazkas baisaus, pati turejau komplikuota gimdyma, bet atejus laiko, emiau save i rankas, nes mano tikslas buvo gyvas sveikas vaikas. Ir ta mintis man buvo variklis viso nestumo metu. Gal ir jus galite uz kazko uzsikabinti, kas padetu tas slegiancias mintis pastumti i sona ir fokusuotis i pozityva, kad ir kaip banaliai tai skambetu.

     2
162. Just_e91

     

     

     Berniukas 1 m. 8 mėn.

     10 m. 6 mėn.

     

     2024.04.02 16:48 (prieš 2 m.)

     Diskusija perkelta iš kitos temos

     Žiūriu neseniai sukurta tema. 😊
     Aš po pirmojo susirgau pogimdyvine depresija. Ilgą laiką gydžiausi, todėl apie antrąjį kurį laiką minčių nebuvo.
     Atrodo išmokau gyventi su savo nerimu. Savo panikos atakomis. Apsveikau.
     Man dabar 20sav. - bet aš kiekvieną dieną atrandu dėl ko panikuoti! 🤭 net pačiai juokas nebe ima.. prisigalvoju visko.. bijojau, kad nustos vystytis (iki 12sav).. dabar bijau vėlyvo persileidimo.. žinau, kad vėliau bijosiu - apsigimimų, ar gims sveikas.. vieną dieną panikuoju, kad dar normaliai nejaučiu judėsių, kitą dieną panikuojų, kad skausmai kankina.. šiandienos nerimas - gimdos susitraukimai... kiekvieną dieną vis kažkas naujo.. tad atrodo merginos suprantu jus pilnai..

     1
163. Zyluttė

     

     

     1 m. 10 mėn.

     

     2024.04.02 16:58 (prieš 2 m.)

     Diskusija perkelta iš kitos temos

     Just_e91 parašė:
     Žiūriu neseniai sukurta tema. 😊
     Aš po pirmojo susirgau pogimdyvine depresija. Ilgą laiką gydžiausi, todėl apie ant…

     Visiska mano būsena
     Dabar po gyd. Vizito panika max turbo- nes 2.5 sav. Pasakė kad neatitinka dydžio... Viskas, pas mane blogiausias scenarijus...
164. Just_e91

     

     

     Berniukas 1 m. 8 mėn.

     10 m. 6 mėn.

     

     2024.04.02 17:20 (prieš 2 m.)

     Diskusija perkelta iš kitos temos

     Zyluttė parašė:
     Visiska mano būsena
     Dabar po gyd. Vizito panika max turbo- nes 2.5 sav. Pasakė kad neatitinka dydžio..…

     Mažesnis pas Jus ar didesnis? 😊 Jums bent jau 30sav.. man tik 20.. kiek aš dar streso apturėsiu... 🤭
165. Zyluttė

     

     

     1 m. 10 mėn.

     

     2024.04.02 17:48 (prieš 2 m.)

     Diskusija perkelta iš kitos temos

     Just_e91 parašė:
     Mažesnis pas Jus ar didesnis? 😊 Jums bent jau 30sav.. man tik 20.. kiek aš dar streso apturėsiu... 🤭

     2.5 sav atsilieka
166. awietine

     

     

     2 m. 1 sav.

     6 m. 5 mėn.

     

     2024.04.03 10:17 (prieš 2 m.)

     Diskusija perkelta iš kitos temos

     Aguonė parašė:
     Sunkiai pradėjau išgyvent galima sakyti nėštumo pabaigą. Visuomet buvau jautri, dažnai jausdavau irzlumą, bet nėštumo pabaiga veikia... Pavargau ir fiziškai ir emoc…

     Čia gal juokingas patarimas, bet su drauge nusprendėm, kad serialas Draugai visai geras vaistas O rimtai tai tiesiog dirbtinai kuriuosi sau kuo malonesnę atmosferą, filtruoju naujienas ir nieko iš savęs nereikalauju, jei tokia diena leidžiu sau tiesiog lepintis. o nerimo turbūt visada yra, mano mintys irgi nuo iki. Bet šiuo momentu žinau, kad ne viską aš galiu kontroliuoti, yra gamta, Dievas, likimas ir pan. Ką galiu bandyt kontroliuoti, tai pvz mitybą, skysčių vartojimą, judėjimą, savo nervus, bent sąmoningai to siekt. Nes ir tai juk persiduoda vaisiui. Šiaip labai rekomenduoju mankštą baseine, išėjimus į gryną orą. Nukreipia mintis bent dvi dienas per savaitę po mankštos tikrai jaučiuosi max atsipalaidavusi.

     1
167. Gražūs vakarai

     

     

     

     2025.12.18 06:41 (prieš 4 mėn.)

     Sveikos mamos, kaip jūs jaučiatės? Kaip jūsų nerimas?
     AD geriu apie 5sav, bet mane lydi labai didelis pykinimas, ko pasakoja sukyla ir nerimas ir gaunasi užburtas ratas. Vis savęs klausiu ar tai laikina ar tęsis visą nėštumą. Gal jūs pasidalinsit patirtimis?
168. Gražūs vakarai

     

     

     

     2026.01.02 17:53 (prieš 3 mėn.)

     Tos kurios vartojo cipralex/escilatopramą ar žindėte? Kiek mg gėrėte?
169. Lauki

     

     

     27 sav., liko 94 d.

     3 m. 7 mėn.

     

     2026.02.26 18:24 (prieš 2 mėn.)

     Diskusija perkelta iš temos: Planuojančios 2026 m. mažylius 🧸

     Sveikos, anksciau esu turejuai nerimo sutrikimu ir panikos ataku. Vartojau vaistus, lankiau paicoterapijas ir 5 metus buvo ramu. Dabar vel jauciuosi blogai, nerimas, nekontroliuojamos mintys... reikia uzsirasyti pas gydytoja... gal yra cia mamyciu turinciu tokiu problemu? Kaip jas sprendziat? Prisiskaiciuo, kad nuolatinis stresas negerai, bet nezinau kaip ji suvaldyti...

     1
170. Skaiste36

     

     

     2 m. 3 mėn.

     

     2026.02.26 19:42 (prieš 2 mėn.)

     Diskusija perkelta iš temos: Planuojančios 2026 m. mažylius 🧸

     Lauki parašė:
     Sveikos, anksciau esu turejuai nerimo sutrikimu ir panikos ataku. Vartojau vaistus, lankiau paicoterapijas ir 5 metus buvo ramu. Dabar vel jauciuosi blogai, nerimas…

     Užsirašykit pas psichologą. Tikrai normalu ieškoti pagalbos, jei kamuoja niūros mintys.

     5

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!