Dorita parašė:
Sveikos, ačiū, už įvairias nuomones. Ilgalaikės grikių dietos perspektyvos neįžvelgiu. Tai būtų lyg startas į tolimesnį lieknėjimą. Organizmas apsivalytų, skrandis …
Tikrai sakau ziaukciosit nuo tu grikiu. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Dorita parašė:
Sveikos, ačiū, už įvairias nuomones. Ilgalaikės grikių dietos perspektyvos neįžvelgiu. Tai būtų lyg startas į tolimesnį lieknėjimą. Organizmas apsivalytų, skrandis …
Tikrai sakau ziaukciosit nuo tu grikiu. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Jokios grikių ar kitos dietos ilgalaikio poveikio nesuteikia. Visas svoris grįžta atgal ir dažniausiai su kaupu. Pati išbandžiau įvairias dietas ir visas svoris sugrįždavo. Viena dieta ypač patiko, nes kasdien po 1 kg nukrisdavo, bet grįžo dvigubai tiek svorio kiek numečiau. Organizmas išsivalo pats. Be sveikos mitybos jokios dietos nepadės, nes organizmui reikia įvairaus ir kokybiško maisto.
Netikiu trumpalaikiu dietų nauda. Ypač, kai jau laikantis dietos svajoji, kaip pasibaigs "išbandymų laikas" ir pagaliau galėsi normaliai maitintis. Pašalinkite pirmiausia iš savo raciono visus miltinius, cukrų (nesveikuosius angliavandenius) ir padažus (majonezinius ir kečupus), užsibrėžkite tikslą kasdien nueiti po 10 tūkst. žingsnelių, ir svoris pats pradės iš lėto kristi. Bet tai turi tapti gyvenimo būdu, o ne 1 mėnesio iššūkiu.
Jeigu norite tikrai efektyviai numesti svorio labai patariu isbandyti ketonine mityba, zmones pameta milziniskas svorio skaicius, o maistas gan ivarus, nes yra daug tinkamu produktu. As pati isbandziau pavasari, nieko nematavau, neskaiciavau, per 3 sav. numeciau 3 kg, nuo 60 kg iki 57 kg, manau, kad tai lb geras rezultatas, nes jei antsvorio neturi, tai ir kg krenta sunkiai, nevargau ne dienos
2 testuotojų vertinimai
7 testuotojų vertinimai
10 testuotojų vertinimai