Ką daryti, kad žindymas neišsekintų organizmo?

1. 

   

   2020.05.08 20:45 (prieš 5 m.)

   Sveikos! zindau 8men kudiki, diena
   5kartus ir 1-2kart nakti. Pradejau jausti vis didesni silpnuma, oda dziusta, jauciuos pasilpus. Atrodo lyg sunktu mane visa. Manau tai del zindymo, vaikutis daug isgeria. Kaip jus maitinates, ar daug,ar labai subalansuotai, o gal vitaminus/papildus vartojote? Valgau mesa,darzoves,vaisius, bet gal tik maisto neuztenka
2. 

   

   2020.05.08 21:30 (prieš 5 m.)

   Jum vertetu kraujo tyrima pasidaryt. Jauciu bus trukumas vitaminu. O kad zinot ka gert geriausia krauja issitirt ir viskas 🙂
3. Monyte

   

   

   4 m. 1 mėn.

   6 m. 7 mėn.

   

   2020.05.08 23:09 (prieš 5 m.)

   Emi95 parašė:
   Sveikos! zindau 8men kudiki, diena
   5kartus ir 1-2kart nakti. Pradejau jausti vis didesni silpnuma, oda dziusta, jauc…

   Kraujo tyrimai ne pro sal butu. As dariausi, tai mano visi rodikliai normoje, nes man rega buvo pasilpusi. O dienos metu dazniau maniske jau renkasi maista, nebe piena, tai jis labiau lieka nakciai ir rytui.

   Odos sausumas mane kankino jau seniau, todel geriu papildus su kolagenu. O ginekologe buvo rekomendavus pregnacare new mom gert, kad neiisslinktu plaukai. Tai kai nepamirstu isgeriu, bet manau plaukai atauga tiesiog pagal cikla.
4. indrute05

   

   

   Lukrecija 6 m. 7 mėn.

   

   2020.05.08 23:16 (prieš 5 m.)

   Mano mazylei ir tuoj 8men valgo naktimid dar daug ir diena 3-5 kart jauciuosi ir begalo issekus oda isausejus veidas isvis ispilkejas galva skauda pastoviai,matyt nuovargis daro savo;)-
5. Monciutė

   

   

   R. S. 1 m. 1 mėn.

   J. S. 6 m. 9 mėn.

   

   2020.05.09 10:54 (prieš 5 m.)

   Emi95 parašė:
   Sveikos! zindau 8men kudiki, diena
   5kartus ir 1-2kart nakti. Pradejau jausti vis didesni silpnuma, oda dziusta, jauc…

   Iš pradžių gėriau vitaminus žindančioms, bet nelabai patiko, tai dabar tiesiog omegą geriu, daugiau nieko. Laikausi protarpinio badavimo, nevalgau jokio šlamštmaisčio, jaučiuosi puikiai. Žadėjau žindyt iki metų, o dabar artėjant tai sukakčiai, visai nebenoriu nutraukti😁

   2
6. Mamulė_Mamulė

   

   

   6 m. 7 mėn.

   8 m. 7 mėn.

   

   2020.05.09 11:17 (prieš 5 m.)

   Monciutė parašė:
   Iš pradžių gėriau vitaminus žindančioms, bet nelabai patiko, tai dabar tiesiog omegą geriu, daugiau nieko. Laikausi protarpinio badavimo, nevalgau jokio šlamštmaisč…

   pritariu del PB - labai daug jegu islaisvina ;) mano receptas tai sportas, protarpinis badavimas, Sideral milteliais papildai ir maziau slamstmaiscio buna dienu kad jauciuos geriau nei buvau 20ies o zindau irgi diena ir nakti 8 men kudikeli ;) ai, nu gal dar tas kad pamiegam neblogai nakti ;)

   1
7. indrute05

   

   

   Lukrecija 6 m. 7 mėn.

   

   2020.05.09 11:21 (prieš 5 m.)

   Mamulė_Mamulė parašė:
   pritariu del PB - labai daug jegu islaisvina ;) mano receptas tai sportas, protarpinis badavimas, Sideral milteliais papildai ir maziau slamstmaiscio bu…

   Kaip laikotes to PB?;)lekiu sideral miltuku ned as kaip lavonelis jauciuos tokia issekusi
8. indrute05

   

   

   Lukrecija 6 m. 7 mėn.

   

   2020.05.09 11:21 (prieš 5 m.)

   Valgau visko apetitas didelis🤔pilvas dar 5men nestumo
9. Monciutė

   

   

   R. S. 1 m. 1 mėn.

   J. S. 6 m. 9 mėn.

   

   2020.05.09 11:26 (prieš 5 m.)

   indrute05 parašė:
   Valgau visko apetitas didelis🤔pilvas dar 5men nestumo

   Tai gal čia bėda ir yra, o ne žindymas. Valgyt galima beveik viską, bet saikas reikalingas. Aišku, kuo kokybiškesnis ir sveikesnis maistas irgi nemaišo.
   

   indrute05 parašė:
   Kaip laikotes to PB?;)lekiu sideral miltuku ned as kaip lavonelis jauciuos tokia issekusi

   Aš laikaus 8/16 val režimo, valgau 3 kartus.
10. Mamulė_Mamulė

    

    

    6 m. 7 mėn.

    8 m. 7 mėn.

    

    2020.05.09 11:58 (prieš 5 m.)

    indrute05 parašė:
    Kaip laikotes to PB?;)lekiu sideral miltuku ned as kaip lavonelis jauciuos tokia issekusi

    as is vis Sideralio nenustojau gert nei nestumo metu nei po gimdymo tai jis man pirmoj vietoj neateme jegu ;) jei tik negeriu menesi - jau apatija ateina, nieko nenoriu imtis, tik drybsot
    o del PB tai as atsisakau pusryciu - ryte sportuoju ir tada valgau tik pietus ;) laikaus 16/8 bet is tiesu gaunasi daznai ir 19 ir 20 valandu nevalgymo ;) cia paradoksas - kuo maziau valgai - tuo daugiau jegu islaisvina organizmas. Keistas reikalas

    Buvau kuri laikus istrigus tokiam liune, kai menesi laiko nieko nenorejau, tik drybsot, nei i lauka eit, nei motyvacijos sportuot.. bet kazkaip grizau prie protarpinio ir jau kita diena protas issivale nuo viso to meslo kuris valge siela

    Nesakau kad visiem jis veikia. Manau pries tai darant reiktu perskaityt Unikausko knyga ;) man ji padejo kazkaip suvokt visa procesa, priimt ir megautis.

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!