Kaip po gimdymo pasikeis kūnas

Net jei sąrėmiai truko neilgai ir pagimdei greitai ir lengvai, reikės laiko, kol vėl jausiesi esanti tokia kaip anksčiau. Skaityti visą straipsnį
Komentuoti
  1. User has not uploaded an avatar
    2017.10.06 20:15 (prieš 2 mėn.)
    2017.10.06 20:15 (prieš 2 mėn.)

    man jau 5 mėnuo po gimdymo, liko 3 kg ir juos numesti sunku, nes reikia valgyti, kad nedingtų pienas
    man praplatėjo klubai ir pečiai, kaba pilvas, nežinau kaip bus su krūtine.. dabar man pučia pilvą nuo produktų, kuriuos anksčiau galėdavau laisvai valgyti, ar galėjo pasikeisti kažkas ar čia laikina? Taip pat pradžioje po gimdymo dariau kėgelio pratimus ir lyg laikydavau šlapimą, o dabar nebe! ką daryti? o galiausiai ir iš makšties irgi oras eina.. toks garsas lyg bezdėčiau, taip žiauru kas pasidarė su kūnu.. ar čia laikina?

  2. 2017.11.21 10:29 (prieš 3 sav.)
    2017.11.21 10:29 (prieš 3 sav.)

    naujamama2017 parašė:
    man jau 5 mėnuo po gimdymo, liko 3 kg ir juos numesti sunku, nes reikia valgyti, kad nedingtų pienas

    Viskas laikina, tikrai nesijaudink. Vienų kūnas greitai grįžta į pradinę būseną, kitoms - lėčiau. Bet grįžta, reikia tik laiko ir šiek tiek pastangų. Kėgelio pratimai dabar tikrai gera mintis. Stebėk save, nuo ko pučia pilvą, ir venk tų produktų, nes vadinasi jie šiuo metu tau netinka. Pienas dingtų ne nuo mažesnio valgymo kiekio, o tada, jei retintum žindymą. Žindyk, gerk daug vandens ir pienas tikrai tikrai nedings.

    1
  3. Mimm
    2017.11.21 14:34 (prieš 3 sav.)
    2017.11.21 14:34 (prieš 3 sav.)

    naujamama2017 parašė:
    man jau 5 mėnuo po gimdymo, liko 3 kg ir juos numesti sunku, nes reikia valgyti, kad nedingtų pienas

    Dėl to oro paguosti noriu.. nes man po pirmo gimdymo irgi taip buvo. Jau buvau visa supanikavusi, kad taip liks visam laikui. Tiesiog reikėjo ilgiau viskam susitraukti, atsistatyti, nes labai stipriai plyšau.. žinokit dabar nieko panašaus nėra, nors ir antrą vaikutį pasigimdžiau per tą laiką. Daugiau optimizmo!

    1
Žinutės parašytos:
Naujas komentaras