Būtiniausi reikmenys sportuojančiai nėštukei

Dabar, kai laukiesi, turėsi rinktis kitokius būdus formai palaikyti, nei kad esi įpratusi. Skaityti visą straipsnį
Komentuoti
  1. coliuke26
    2012.03.08 18:42 (prieš 6 m.)
    2012.03.08 18:42 (prieš 6 m.)

    noriu paklausti,kas tiksliai zino:ar istiesu galima bunant pirmame trimeste ,begioti???

  2. 2012.03.08 20:33 (prieš 6 m.)
    Neegzistuojantis vartotojas
    2012.03.08 20:33 (prieš 6 m.)

    coliuke26 parašė:
    noriu paklausti,kas tiksliai zino:ar istiesu galima bunant pirmame trimeste ,begioti???

    o tu begiojai pries tai?
    Apie savo fizine bukle ir nestuma pasitark su gydytoju, nes tik jisai tau pasakys ar tu gali begiot. Jei ne pasakys kokius fizinius pratimus (pilates, pasivaiksciojimai, ar plaukiojimas) tiktu labiau nei begiojimas. Bet visada pries darydama bet ka pasitark su gydytoju, nes tik jis tau pasakys ir visad prisimink, kad mes visos kitaip nesiojam savo kudikius, viena gali sakyti kad zinoma, kita sakys jokiu budu, o as sakau kiekvienai tai individualiai, tinkami rubai, tinkama avalyne, pratimai apsilimui, bet su salyga kad gydytojas tau duoda zalia sviesa.

    3
  3. coliuke26
    2012.03.09 20:53 (prieš 6 m.)
    2012.03.09 20:53 (prieš 6 m.)

    Papillon parašė:
    o tu begiojai pries tai?
    Apie savo fizine bukle ir nestuma pasitark su gydytoju, nes tik jisai tau pasakys ar tu gali begiot. Jei ne pasakys kokius fizinius pratimus (pilates, pasivaiksciojimai, ar plaukiojimas) tiktu labiau nei begiojimas. Bet visada pries darydama bet ka pasitark su gydytoju, nes tik jis tau pasakys ir visad prisimink, kad mes visos kitaip nesiojam savo kudikius, viena gali sakyti kad zinoma, kita sakys jokiu budu, o as sakau kiekvienai tai individualiai, tinkami rubai, tinkama avalyne, pratimai apsilimui, bet su salyga kad gydytojas tau duoda zalia sviesa.

    sveikute.nebegiojau,bet kai tik pradejau eit i sale ir uz dienos suzinojau ,kad jau laukiuos:)vakar buvau pas gydytoja,tai sake viska galiu,taip pat ir begiot:)bet ji mano bukles nezino,nes nedare nei nestumo testo,nei kraujo tyrimo,tik spaudima pamatavo,bet as nebegioju:)man baisu kazkaip:)pilatese buvau,uzvakar,tai ten kai kurie pratimai presui,tai ir nzn ar galima

  4. 2012.03.10 07:30 (prieš 6 m.)
    Neegzistuojantis vartotojas
    2012.03.10 07:30 (prieš 6 m.)

    coliuke26 parašė:
    sveikute.nebegiojau,bet kai tik pradejau eit i sale ir uz dienos suzinojau ,kad jau laukiuos:)vakar buvau pas gydytoja,tai sake viska galiu,taip pat ir begiot:)bet ji mano bukles nezino,nes nedare nei nestumo testo,nei kraujo tyrimo,tik spaudima pamatavo,bet as nebegioju:)man baisu kazkaip:)pilatese buvau,uzvakar,tai ten kai kurie pratimai presui,tai ir nzn ar galima

    siaip tai nestukei patariama imptis lengvesniu pratimu, pilstes gerai bet pratimai tui but pritaikyti nestukei, paklausk pilates mokytojos ir ji tau skirs truputi kitokius patimus, o begiot jei nebegiojai iki nestumo, tai nepatartina, vaiksciojimas tau tik. arba lenva ristele. Buk atsargi ir saugok jus abu. O fizinis aktyvumas nestukei gerai aisku jei sveikata leidzia.

  5. coliuke26
    2012.03.10 10:18 (prieš 6 m.)
    2012.03.10 10:18 (prieš 6 m.)

    Papillon parašė:
    siaip tai nestukei patariama imptis lengvesniu pratimu, pilstes gerai bet pratimai tui but pritaikyti nestukei, paklausk pilates mokytojos ir ji tau skirs truputi kitokius patimus, o begiot jei nebegiojai iki nestumo, tai nepatartina, vaiksciojimas tau tik. arba lenva ristele. Buk atsargi ir saugok jus abu. O fizinis aktyvumas nestukei gerai aisku jei sveikata leidzia.

    sveikute,labai aciu,tai as tik lengvai viska,net nzn ar kita menesi eisiu,nes einu per prievarta,nes po darbo tik miegot norisi,labai daug miegu:)o del keletos treniruokliu kuriais galiu naudotis tai man net nelabai ir apsimoka moket tuos pinigelius

  6. SoNNa
    2013.02.04 20:18 (prieš 5 m.)
    2013.02.04 20:18 (prieš 5 m.)

    Kaikuriuose Sporto klubuose siuloma aerobika nesciosioms, bandyk pasidometi beto jei namuose sportuoji tai tinka tempimo pratimai - ypac slaunims, peciu linijai, virsutinei nugaros daliai, nes keiciasi svorio centras tai dideja apkrova nugarai, tad ja reikia stiprinti ypatingai

Žinutės parašytos:
Naujas komentaras