Vik Tori Ja parašė:
labas rytas![]()
per 3dienas nukrito virs 1kg
citrusiniai vaisiai yra gerai figurai kaip zinau
as pasidarydavau apelsinu, greifruktu sulciu ir gerdavau jie degina riebalus
![]()
o tu sitos laikais? ar kokios kitos?
Vik Tori Ja parašė:
labas rytas![]()
per 3dienas nukrito virs 1kg
citrusiniai vaisiai yra gerai figurai kaip zinau
as pasidarydavau apelsinu, greifruktu sulciu ir gerdavau jie degina riebalus
![]()
o tu sitos laikais? ar kokios kitos?
pinciuke parašė:
o tu sitos laikais? ar kokios kitos?![]()
kitos
va:
Pirmoji diena: virti nesūdyti ryžiai, 1 stiklinė....
Antroji diena: 7 vnt. vidutinio dydžio virtų bulvių.
Trečioji diena: obuoliai, daug.
Ketvirtoji diena: 1 kg varškės.
Penktoji diena: sultys arba mineralinis vanduo.
tik eiliskuma pakeiciau ir mesos pridejau truputi nes anemija po nestumo uzsilikus dar tai reikia gelezies
gelmius parašė:
Hm, O man beda tame kad obuoliu doetos negaliu, man rugstingumas pakyla labai nuo pbuoliu, citrusu ir ananasu. Beje pastarieji degina riebalus gerai, tai po nedaug suvalgau kas antra diena... Gal kas nori su manim Dietos pagal kraujo grupe ?
o jei bandytum troskintus, keptus obuolius? nes as obuoliu diena vakarienei keptus valgau
Vik Tori Ja parašė:
kitosva:
Pirmoji diena: virti nesūdyti ryžiai, 1 stiklinė....Antroji diena: 7 vnt. vidutinio dydžio virtų bulvių.
Trečioji diena: obuoliai, daug.
Ketvirtoji diena: 1 kg varškės.
Penktoji diena: sultys arba mineralinis vanduo.
tik eiliskuma pakeiciau ir mesos pridejau truputi nes anemija po nestumo uzsilikus dar tai reikia gelezies
![]()
viktorija, tavo dieta ir neblogai atrodo
ziuriu tu lb nesenai pagimdei.. daug svorio priaugai kad taip greit suskubai dietu laikytis? nemaitini pati?
tik neuzpyk kad taip smalsauju, man paciai bisk neramu ar gerai darau bisk laikydamasi dieos, nes maitinu pati
pinciuke parašė:
o jei bandytum troskintus, keptus obuolius? nes as obuoliu diena vakarienei keptus valgau![]()
Galbut ir variantas, bet man kaniausi zali obuoliukai
gelmius parašė:
Galbut ir variantas, bet man kaniausi zali obuoliukai![]()
man ir
bet cia del ivairumo ir kad neatsibostu
pinciuke parašė:
viktorija, tavo dieta ir neblogai atrodoziuriu tu lb nesenai pagimdei.. daug svorio priaugai kad taip greit suskubai dietu laikytis? nemaitini pati?
tik neuzpyk kad taip smalsauju, man paciai bisk neramu ar gerai darau bisk laikydamasi dieos, nes maitinu pati
![]()
priaugau 22kg
like 6kg ir pati jau savaite kaip nemaitinu
na as jei ne maitinimas anksciau kudintis pradeciau.. turi valgyt pakankamai kad pienuko netruktu, vis gi vitaminai ir maistines medziagos reikalingos tavo vaikui kuriu tu nepakankamai gauni laikydamasi dietos, bent jau as taip manau
Vik Tori Ja parašė:
priaugau 22kglike 6kg ir pati jau savaite kaip nemaitinu
na as jei ne maitinimas anksciau kudintis pradeciau.. turi valgyt pakankamai kad pienuko netruktu, vis gi vitaminai ir maistines medziagos reikalingos tavo vaikui kuriu tu nepakankamai gauni laikydamasi dietos, bent jau as taip manau
![]()
na mano maze jau po biski ragauja kitokio maisto, del to ir leidziu sau truputi pasidietint
manau jei as sveikesne, tai vaikuciui geriau
o kad pienuko netruktu reikia labai daug vandens gert
pinciuke parašė:
na mano maze jau po biski ragauja kitokio maisto, del to ir leidziu sau truputi pasidietintmanau jei as sveikesne, tai vaikuciui geriau
![]()
o kad pienuko netruktu reikia labai daug vandens gert
![]()
taip bet mityba visaverte turi but
bet siaip gi neilgai tu jos laikaisi tai ir neturetu but blogai
10 testuotojų vertinimai
6 testuotojų vertinimai
7 testuotojų vertinimai