Kaip išmokti atsipalaiduoti gymdymo metu?

«1 5 6 7 8 9

irasirt

Mažylis <3 9 m. 5 mėn.

2017.11.11 14:34 (prieš 8 m.)

Redvelvet parašė:
energetinis gerimas??? ar gerai supratau????

Man redbulio isgerus taip sirdis uzkala, kad baisu, kelis kart teko gert, kai studijavau ir meciau ta reikala. Gimdymo metu isgerciau tai nezinau, numirciau gal net...

boruzelee432

Adele 5 m. 2 mėn.

2020.12.15 22:26 (prieš 5 m.)

Sveikos, mamytės ar kuri atlikinėjo kegelio pratimus? ar kokius nors kitus padedant pasiruošti gimdymui ;) ir jei taip paaiškinkite nes skaitau ir skaitau ir niekaip nesuprantuu 😊 ačiū

Nyana

Jaunėlis 6 m. 4 mėn.

Vidurinėlis 7 m. 6 mėn.

Dičkis 15 m. 11 mėn.

2020.12.16 00:48 (prieš 5 m.)

boruzelee432 parašė:
Sveikos, mamytės ar kuri atlikinėjo kegelio pratimus? ar kokius nors kitus padedant pasiruošti gimdymui ;) ir jei taip paaiškinkite nes skaitau ir skaitau ir niekai…

As nedariau nei vieno nestumo metu. 🙂 laaabai daug ka lemia psichologine busena. Su pirmu vaiku nezinojau nieko, buvau zalia. Su antru jau buvo siek tiek lengviau, nes zinai, kaip kas. O su treciu, tai tobulas gimdymas. Nors vaikas gime 5130 gr., bet nusiteikimas savo padare. Ka galiu patart, tai stengtis islikt ramiai, stenkites nesusikoncentruoti i tai, kad skauda, bet galvokit, kad jau praeina, jau praeina, jau praeina.per saremius kvepuot giliai. Ikvepi per nosi, iskvepi per burna. Ir stumimo metu susitelkti i akuseres nurodymus.

leila123

4 m. 5 mėn.

2020.12.16 10:10 (prieš 5 m.)

boruzelee432 parašė:
Sveikos, mamytės ar kuri atlikinėjo kegelio pratimus? ar kokius nors kitus padedant pasiruošti gimdymui ;) ir jei taip paaiškinkite nes skaitau ir skaitau ir niekai…

Žiūrint kiek jums dabar laiko, aš lankiau mankstas nėščiųjų nuo 20 iki 36 savaitės, tai ten buvo visokių pratimų stiprinti gimdos dugnui, pratimai kitokie truputį nei kegelio, bet panašu.
O šiaip mano nėštumo msntra buvo :pasitikėti savimi, kad aš galiu (nes esu moteris, man duota išnešioti vaikelį, tai duota ir pagimdyti), pasitikėti savo vaiku, kad jis gali (jam irgi tai didelis darbas), pasitikėti medikais (stengiausi klausytis ką sako). Kitu metu nuolat koncentravausi į kvepavima

Doado

8 m. 1 mėn.

11 m. 2 mėn.

2020.12.16 11:24 (prieš 5 m.)

Nyana parašė:
As nedariau nei vieno nestumo metu. 🙂 laaabai daug ka lemia psichologine busena. Su pirmu vaiku nezinojau nieko, buvau zalia. Su antru jau buvo siek tiek lengviau, …

Pritariu jums, viskas priklauso nuo psichologinio nusiteikimo, kaip ir jums pirmą kartą kaip nieko nežinai kaip ten viskas bus,tai ir gimdymas sunkesnis, o antrą daug lengviau pagimdžiau,aišku reikia ir akušerės klausyti.

animaniacy

A. 7 m. 6 mėn.

D. 9 m. 7 mėn.

2020.12.16 14:42 (prieš 5 m.)

Nyana parašė:
As nedariau nei vieno nestumo metu. 🙂 laaabai daug ka lemia psichologine busena. Su pirmu vaiku nezinojau nieko, buvau zalia. Su antru jau buvo siek tiek lengviau, …

Aš tai prisimenu kaip per pirmą gimdymą stūmimo metu išrėkiau akušerėms "SAKYKIT, KĄ DARYTI!!!" Nes sąrėmių kažkaip nejaučiau, žodžiu buvo viskas keista, nepažįstama. O su antru gimdymu kažkaip pavyko iškvėpuoti, ir akušėrės kontroliavo, kada daugiau pastumti, kada mažiau. Tikrai priklauso nuo psichologinio pasirengimo...