Panikos priepuoliai ir nerimo būsena nėštumo metu. Kaip tvarkytis?

21. v.j.k

    

    

    Mažasis brolis 9 m. 11 mėn.

    Mažasis princas 14 m. 1 mėn.

    Susituokę jau 20 m. 9 mėn.

    Kartu jau 25 m. 8 mėn.

    

    2012.03.20 14:07 (prieš 14 m.)

    tairutia parašė:
    as tikiu kad susitvarkysiu,pastebiu jeigu galva uzimta tai tiesiog ner laiko tokiems dalykams,o kadangi jau treti metai kaip namie sedziu tai gal ir del to.plius arteja manau skirybos ir pan gal dar tas savo duoda,nors jeigu isvaziuoju pas mama savo jauciuosi puikiai.va kai darbo nebuvo tai dvi sav nieko,vel daug laiko laisvo ir vel vos ne i diena po kelis kart.stengiuosi,bet geriausiai padeda uzsiziopsau filma ir sakau o iskart geriau.

    Na jo, skyrybos duoda neigiamą rezultatą. Bet vėl gi, ir tokioje nemalonioje situacijoje, kaip skyrybos, įžvelk teigiamą pusę - kad pagaliau turėsi ramybę ir tavęs bent jau nebekankins barniai su vyru.
22. 

    

    2012.03.20 14:32 (prieš 14 m.)

    vaidajk parašė:
    Tu pabandyk saviįtaiga užsiimti. Tikrai labai padeda. Vakare, kai atsiguli miegoti, kartok sau keletą minučių kad ir tokius žodžius: "aš laiminga, turiu mylinčią šeimą, sveikata mano puiki, aš stipri." Na tokios savotiškos maldelės žodžius gali ir pati susigalvoti pagal savo situaciją. Bet saviįtaiga tikrai labai veiksminga. Pasąmonė tai labai greitai perima. Gali pabandyti paieškoti Joseph Merphy knygos "Jūsų pasąmonės galia". Nereali knyga.

    oj aciu pas mane rasteliu namuose ir maldeliu pilna,net vandeni pati uzsikalbu vardan tos pacios savijautos,"pasamones galia"jau praeitas etapas,perskaiciau knygu begales,"pamilk liga savo",yalomo"gydymas sopenhaueriu"ju N...tiesiog kai "uzplaukia" viskas pasimirsta.bet aciu merginos uz puikius norus.jusu palaikymas ir kartojimas kad viskas bus gerai mane laiko
23. Emma

    

    

    8 m. 2 mėn.

    11 m. 10 mėn.

    15 m. 8 mėn.

    

    2012.03.20 15:38 (prieš 14 m.)

    sveikos. turiu ir as sita beda.. siuo metu geriu antidepresantus. nestumo metu nepasireiske,tai labai dziaugiuosi bent del to
24. 

    

    2012.03.20 16:25 (prieš 14 m.)

    vaidajk parašė:
    Na jo, skyrybos duoda neigiamą rezultatą. Bet vėl gi, ir tokioje nemalonioje situacijoje, kaip skyrybos, įžvelk teigiamą pusę - kad pagaliau turėsi ramybę ir tavęs bent jau nebekankins barniai su vyru.

    as nepatikesi,tikiu kai issiskirsiu kad man baigsis visa tai,nes busiu tokia rami ir laiminga!
25. 

    

    2012.03.20 16:27 (prieš 14 m.)

    man nestumo metu ir ne,bet poto kai dejo db,as dar va ka darau skambinu mamai,sesei,jos zino supranta sakau pakalbam,ir paciai ramiau kad jeigu neva "mirstu" tai supras kai dingsiu nuo ragelio.ryt eisiu pas psixologe parodys relaxacijos pratimu.eisiu i terapija relaxacijos kazkada.
26. 

    

    2012.03.20 20:03 (prieš 14 m.)

    daangee parašė:
    jojo,apie tai ir sneku,sirgau 4 metus,istekejau,bandziau gydytis visaip,antidepresantais,joga,muzika,homeopatija,transervingais,pas psixologe vaikstau jau 2 metus,ir kas svarbiausia naturaliai is to isejau...zinoma manau del psixologiniu ziniu,kurias igavau skaitydama,vaiksciodama i susitikimus su psixologe,todel ir suplanavom pagaliau vaikuti,kai esu ramybes busenoje...bet...siandien pasijauciau gryzus prie to pacio...aciu dievui dbr jau ramiau....tik nezinia ar ilgam...

    Norejau tau atsakyti,bet kai paskaiciau si posta supratau,kad turi rrimtesniu problemu,manau ir toliau lankykis pas psichologa.nes man nestumo metu irgi buwo labai neramu,buwau is tu kurios del visko pergyveno bet va tik pagimdziau ir viskas grizo naturaliai i vietas..
27. 

    

    2012.03.20 21:10 (prieš 14 m.)

    Euforija parašė:
    Norejau tau atsakyti,bet kai paskaiciau si posta supratau,kad turi rrimtesniu problemu,manau ir toliau lankykis pas psichologa.nes man nestumo metu irgi buwo labai neramu,buwau is tu kurios del visko pergyveno bet va tik pagimdziau ir viskas grizo naturaliai i vietas..

    tikiuosi ir viliuosi kad viskas ir man stos i normalias vezes...
28. 

    

    2012.03.21 08:45 (prieš 14 m.)

    www.iveikliga.lt/index.php?option=com_content&task=view&id=173&Itemid=0
    siandien nuo ryto,nerimukas,bet is karto uzsileidau mocarta,nepatikesit,sedziu dbr prie kompo visiskai rami...ar ilgam?

    1
29. 

    

    2012.06.21 12:33 (prieš 13 m.)

    vaidajk parašė:
    Tu pabandyk saviįtaiga užsiimti. Tikrai labai padeda. Vakare, kai atsiguli miegoti, kartok sau keletą minučių kad ir tokius žodžius: "aš laiminga, turiu mylinčią šeimą, sveikata mano puiki, aš stipri." Na tokios savotiškos maldelės žodžius gali ir pati susigalvoti pagal savo situaciją. Bet saviįtaiga tikrai labai veiksminga. Pasąmonė tai labai greitai perima. Gali pabandyti paieškoti Joseph Merphy knygos "Jūsų pasąmonės galia". Nereali knyga.

    Sveikos mamytes esamos ir būsimos jungiuosi ir aš į jūsų būrį, man nerimo atakos prasidėjo po gimdymo ir pastebsiu kad kuo toliau tuo baisiau, jokių vaistu negeriu galvoju gal natūraliai išeisiu is šitos būsenos , bet reiketu nusipirkti šita knyga nes saviitaiga užsiimti man nelabai išeina bet kaip man atsibodo is niekur nieko atsirandanti baime atrodo sėdi viskas gerai ir kaip pradeda širdis dauzytis, man tada buna baisu vienai namie būti jaučiu jau ligonis tuoj pasidarysiu
30. v.j.k

    

    

    Mažasis brolis 9 m. 11 mėn.

    Mažasis princas 14 m. 1 mėn.

    Susituokę jau 20 m. 9 mėn.

    Kartu jau 25 m. 8 mėn.

    

    2012.06.21 12:42 (prieš 13 m.)

    inutiaa parašė:
    Sveikos mamytes esamos ir būsimos jungiuosi ir aš į jūsų būrį, man nerimo atakos prasidėjo po gimdymo ir pastebsiu kad kuo toliau tuo baisiau, jokių vaistu negeriu galvoju gal natūraliai išeisiu is šitos būsenos , bet reiketu nusipirkti šita knyga nes saviitaiga užsiimti man nelabai išeina bet kaip man atsibodo is niekur nieko atsirandanti baime atrodo sėdi viskas gerai ir kaip pradeda širdis dauzytis, man tada buna baisu vienai namie būti jaučiu jau ligonis tuoj pasidarysiu

    Ui, iki kaulų pažįstamas jausmas. Man tai panikos atakos atsirado nuo sutrikusios skydliaukės veiklos.

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!