Queen11 parašė:
As asmeniskai tai labai jauciu kai ne toki maista suvalgau.Labai daug kartu bandziau grist prie ivairaus maisto ,bet...deja.
Man taip pat su žarnynu. Yra buvę kai valgiau ir viskas ok kokią savaitę, po to kelių dienų pablogėjimas valgant tą patį maistą, atrodo kaip taip gali būti.....bet įtariu kad stresas, nerimas, nemiga man priduoda labai daug... buvo dienų kai valgau tą dietinį maistą ir jau galvoju: " na kas dabar bus?" Ir jau nenormalu tas tikrai 🫣 dabar bandau stengtis negalvoti, valgyti ir mėgautis....nes jau galvoju taip, kad ar taip ar taip nuo to pačio būna tai gerai tai nelabai.....











