Vegetarai, veganai, žaliavalgiai

151. Scorpiona

     

     

     Žirniukas 2 m. 1 mėn.

     8 m. 11 mėn.

     

     2018.10.29 14:03 (prieš 7 m.)

     Fathiyah parašė:
     B12 vitaminas gaunamas is dirvos. Sio vitamino nera jokiam organizme, joks organizmas,

     Tai dėl to, kad naudoji papildus ir nebuvo trūkumo 😀😀😀
     Šiaip kas liečia plovimą tai kai pas mamą ar močiutę būnu tai ir uogas ir vaisius ir daržoves (ne bulvę, o papriką kokią 😀) galiu neplauti, nebent žemių būna. Kaip tik labai skanu kokį agurką nusiskint tiesiiai nuo krūmo, mmm 😊 Bet supermarketuose visų apčiupinėti, pakosėjo į ranką, pačiaudėjo, capt už pomidoro.. vech..
     O ir ta daržovė auginta ant trąšų, dauguma jų net be žemių, tiesiog skystyje pamerktos šaknys.. toj dirvoj tai jei karvutės mėšlu tręšt tai tikiu, kad naudos yra.

     O kaip pvz kalorijas skaičiuoji? Nes nu kibirą icebergo sugraužk, pačių kalorijų mažai ten. Kaip pradžioj apskaičiuodavai kol nauja viskas buvo? ☺

     dzukaitee parašė:
     Cia vienas straipsnis su isnasomis, greitai tik suradau, as kompiuteri kazkur issisaugojusi turiu tyrima is pubmed istraukta apie tai, jei surasiu atmesiu

     Jokio tyrimo neįmetein😀
152. Scorpiona

     

     

     Žirniukas 2 m. 1 mėn.

     8 m. 11 mėn.

     

     2018.10.29 14:08 (prieš 7 m.)

     A ir G parašė:
     Aš čia turbūt viena nepergyvenu dėl vitaminu trūkumo. Aš jau isitikinau daug kartų, kad žmogus taisyklingai besimaitinantis geba jausti to ko jam reikia. Nesidarau …

     Labai pritariu, kad organizmas pats pasako ko jam reikia 😊 reikia tik klausytis 😊 būna atrodo atsikeliu ryte, nu negaliu be vynuogių gyventi, jau žinok, kad kalis pasmuko 😀 kitą kartą kelias diena siš eilės tai burokėlių sriuba, tai burokėlių mišrainė, tai šiaip virtą buroką sukapoju, arba apie granatus pagalvojus seilė tysta, žinok jau kraują reik papildyt😀
153. Fathiyah

     

     

     Cypliukė 7 m. 5 mėn.

     

     2018.10.29 14:15 (prieš 7 m.)

     A ir G parašė:
     Aš čia turbūt viena nepergyvenu dėl vitaminu trūkumo. Aš jau isitikinau daug kartų, kad žmogus taisyklingai besimaitinantis geba jausti to ko jam reikia. Nesidarau …

     As irgi taip pat

     Scorpiona parašė:
     Tai dėl to, kad naudoji papildus ir nebuvo trūkumo 😀😀😀
     Šiaip kas liečia plovimą tai kai pas mamą ar močiutę būnu tai ir uogas ir vaisius …

     As niekad nenaudojau jokiu papildu, pradejau pries savaite ir to, vien del nestumo, pagalvojau profilaktiskai pabandysiu
     Mes darzoves perkam tik ekologiskas, taip pat ir su dauguma vaisiu.

     O kam kalorijas skaiciuot?
154. 

     

     2018.10.29 14:18 (prieš 7 m.)

     Scorpiona parašė:
     Labai pritariu, kad organizmas pats pasako ko jam reikia 😊 reikia tik klausytis 😊 būna atrodo atsikeliu ryte, nu negaliu be vynuogių gyventi, jau žinok, kad kalis p…

     Aš mėgstu ir žalia buroka ir virta griezineliais susipjaustyti ir dėtis humuso, kiausinio tarkuoto, žuvies, ar šiaip kas sauna i galva. Taip naudoju vietoj duonos, man liux.😁
155. 

     

     2018.10.29 14:22 (prieš 7 m.)

     aš kaloriju neskaiciuoju, niekada neturėjau antsvorio.🙂
156. Scorpiona

     

     

     Žirniukas 2 m. 1 mėn.

     8 m. 11 mėn.

     

     2018.10.29 14:30 (prieš 7 m.)

     Kalorijas ne dėl svorio skaičiuot, o dėl energingumo. Youtubėj keleta veganų blogerių pažiūrėjau įdomumo dėlei tai visi apie kalorijas šneka. Ir kad dauguma žmonių meta šitą reikalą, nes neužtektinai kalorijų gauna, jaučiasi silpnai, be jėgų ir grįžta prie senos mitybos. Kad neužtenka vien saloto lapų pagraužt. Prie saloto reikia padažo iš pvz avokadas, aliejai, riešutai, mielės, sėklos, citrina ir t.t. sublenderiuot viską.

     Aš ir pagal save jaučiu, kad man negana tik salotų su kokia grietine ar aliejum. Makaluoju visokius padažiukus, žiauriai skanu ir sočiau 😊
157. Scorpiona

     

     

     Žirniukas 2 m. 1 mėn.

     8 m. 11 mėn.

     

     2018.10.29 14:31 (prieš 7 m.)

     A ir G parašė:
     Aš mėgstu ir žalia buroka ir virta griezineliais susipjaustyti ir dėtis humuso, kiausinio tarkuoto, žuvies, ar šiaip kas sauna i galva. Taip naudoju vietoj duonos, …

     Man žalio buroko sultys nu kažkas nerealaus 😍
158. 

     

     2018.10.29 14:39 (prieš 7 m.)

     Scorpiona parašė:
     Man žalio buroko sultys nu kažkas nerealaus 😍

     Tikrai taip. Aš dar maišau su morkų sultimis, obuolių. Moliugu sultis geriu.🙂
159. Fathiyah

     

     

     Cypliukė 7 m. 5 mėn.

     

     2018.10.29 14:49 (prieš 7 m.)

     Scorpiona parašė:
     Kalorijas ne dėl svorio skaičiuot, o dėl energingumo. Youtubėj keleta veganų blogerių pažiūrėjau įdomumo dėlei tai visi apie kalorijas šneka. Ir kad dauguma žmonių …

     Niekada neskaiciavau kaloriju na as ir nesu vegane ir man vien salotu lapu tikrai neuztektu.
     Man patinka panyras, pvz koks halumi ar ozkos
     ar fetos suris ir pan. Daznai ju nevalgau, bet buna uzsinoriu
     O energijos suteikia ne kalorijos. As galiu suvalgyt jogurta, kuriame bus 80kaloriju, bet jame bus cukraus 20g, taigi kalorijos tai tik skaicius. Maista reikia derinti, jei pagal kalorijas skaiciuoti tai kaip tik gali issiderinti viska🤔
160. Scorpiona

     

     

     Žirniukas 2 m. 1 mėn.

     8 m. 11 mėn.

     

     2018.10.29 14:56 (prieš 7 m.)

     Fathiyah parašė:
     Niekada neskaiciavau kaloriju na as ir nesu vegane ir man vien salotu lapu tikrai neuztektu.

     Energija yra angliavandeniai, natūralu jei suvalgius joguto, kuriame tra cukraus, būsi energinga, bet kalorijos yra kūno masės skaičiukai. Tai NE TIK skaičiukai. Jei kasdien suvartosi po 10 000 kcal tai tikrai ne į gerą ☺
     P.s. skaičiuot aš irgi neskaičiuoju. Svorio 'problemą' turiu atvirkštinę 🤣 neauga jis man 😂 ėdu už 3, o kaip 50kg taip 50kg 😂

     Šiaip įdomų dalyką pastebėjau. Tie kas yra vegetarai, veganai iki 5-7 metų tai jie taip į daugką ranka numoja. Bet žmonės, kurie taip maitinasi ~10 metų ir daugiau, labai išsamiai ir įdėmiai žiūri į šitą mitybą.

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!