2026.01.04 22:24 (prieš 14 val.)
Man gerai, kai valgus vaikas 🤭 tik sugalvojimas ir gaminimas.
Iš noro greitai ir blynus kepam - sudedam avokadą, kiaušinį, bananą, miltų nedaug ir sublendinus į keptuvę. Pats kepimas ilgiau vis tiek
Paprastai ryte košės - avižų, sorų, miežių, burnočių (rečiau). Su miežių koše daržovės pakeptos, krapai, putpelių kiaušiniai. Su kitomis - bananas, uogos, riešutų sviestas, obuolių tyrelė, cinamonas, kokosų aliejus.
Pietums - mėsos kukuliai, šamo kotletukai su daržovėm. Neseniai sugalvojau į čenakui skirtą indą dėti vištos kulšelę įtrintą česnaku ir daržovių, puikiai valkutis valgo. Makaronai su mėsos-daržovių padažu. Dabar ir sardinė su daržovėm bus variantas 🤭
Vakarienė dažniausiai - cukinijos ir rikotos apkepas, varškėtukai, omletas su daržovėm, rikotos blynai su obuoliais ir bananais. Kai laiko nėra - graikiškas jogurtas su chia sėklom.
Vaisių visada stengiuosi pasiūlyti, dabar lyčius labai valgo
anksčiau mėgo mangą, bet vienu pradėjo labiau mėtyti nei valgyti. Lyčio nemeta kol kas😂
Kepam šonkaulius, kugelį - vaikučiui be druskos ir pipirų toje pačioj orkaitėje kepa. Tik sunku sugalvoti "bendrus" patiekalus 😑