Kokius pratimus darote nėštumo metu?

1. 

   

   2010.11.08 15:03 (prieš 15 m.)

   Sweikutes, pasidalinkit kas kokius pratimus darote ir kuom jie naudingi ;)
2. 

   

   2010.11.22 22:19 (prieš 15 m.)

   ritule123 parašė:
   Sweikutes, pasidalinkit kas kokius pratimus darote ir kuom jie naudingi ;)

   Labukas,as tai uzsirasiau i IMPULSA,tenai yra nestukiu kursai,man labai patika,galite pabandyti,jai patiks nusipirkti abonenta
3. 

   

   2010.11.23 22:55 (prieš 15 m.)

   ema32 parašė:
   Labukas,as tai uzsirasiau i IMPULSA,tenai yra nestukiu kursai,man labai patika,galite pabandyti,jai patiks nusipirkti abonenta

   ir kaip gi ta manksta, baseinas?nepervarstate? ir kaip manote kuo ji naudinga?
4. 

   

   2010.11.28 10:52 (prieš 15 m.)

   ritule123 parašė:
   ir kaip gi ta manksta, baseinas?nepervarstate? ir kaip manote kuo ji naudinga?

   Labukas,mangsta darome vandenyje,o kaip zinote vandenija daroma mangsta nesukelia jokiu raumens skausmu po mangstos,tu jautiesi tiesiog geriau nes vandenyje isjudini visus raumenis,nepabandzius neimanoma perduoti kaip gerai jautiesi,ta manksta du kartus per savaite,oivairius ratimus besilaukenciom viena karta per savaite,ju trukme po 50min,nieko nedarai per jega ,ira speceliste kuri veda treniruotes ir pastoviai klausineja kaip mes jaucemes,nezinau kaip jusu genekologai bet maniske tik uz tai kad mankstintumemes o ypac baseine,tai labai sveika mums ir mazyliui,o jai pavargsite tikrai niekas jusu su botagu nevarys:)))
5. 

   

   2010.11.28 13:19 (prieš 15 m.)

   ema32 parašė:
   Labukas,mangsta darome vandenyje,o kaip zinote vandenija daroma mangsta nesukelia jokiu raumens skausmu po mangstos,tu jautiesi tiesiog geriau nes vandenyje isjudini visus raumenis,nepabandzius neimanoma perduoti kaip gerai jautiesi,ta manksta du kartus per savaite,oivairius ratimus besilaukenciom viena karta per savaite,ju trukme po 50min,nieko nedarai per jega ,ira speceliste kuri veda treniruotes ir pastoviai klausineja kaip mes jaucemes,nezinau kaip jusu genekologai bet maniske tik uz tai kad mankstintumemes o ypac baseine,tai labai sveika mums ir mazyliui,o jai pavargsite tikrai niekas jusu su botagu nevarys:)))

   As ne del pervargimo klausiu :DDDD Kiek girdejau mankstos padeda lengviau gimdyti ..kiek tame tiesos, nezinia drauge siulo joga lankyti, bet jei as niekad nelankiau jogos, kazin kaip ten butu..
6. 

   

   2011.02.02 21:56 (prieš 15 m.)

   Sveikutes,

   gal kas turi kokią nuorodą jogos pratimų nėščioms? Norėčiau namie daryti nesiblaškant po sporto klubus, bet randu tik angliškai. Gal yra, kas turi lietuvių kalba joga nėščioms? Dėkui
7. 

   

   2011.02.03 12:53 (prieš 15 m.)

   labai_laiminga parašė:
   Sveikutes,

   gal kas turi kokią nuorodą jogos pratimų nėščioms? Norėčiau namie daryti nesiblaškant po sporto klubus, bet randu tik angliškai. Gal yra, kas turi lietuvių kalba joga nėščioms? Dėkui

   jo tikrai butu neblogai ..reikia inete paieskot ;) jei rasiu imesiu ir jums ;)
8. 

   

   2012.04.04 16:26 (prieš 14 m.)

   Sveiki, norejau paklausti, kaip manote, ar nekenkia nesciuju treniruoteje baseine daromi pratimai, kai reikia kelti rankas i virsu? juk sakoma, kad nestumo metu negalima kelti ranku i virsu, kad virkstele neapsisuktu aplink leliuka.
9. 

   

   2012.04.04 16:28 (prieš 14 m.)

   meskkutte parašė:
   Sveiki, norejau paklausti, kaip manote, ar nekenkia nesciuju treniruoteje baseine daromi pratimai, kai reikia kelti rankas i virsu? juk sakoma, kad nestumo metu negalima kelti ranku i virsu, kad virkstele neapsisuktu aplink leliuka.

   Sweika, jei ginekologe leidzia tai labai sveika pasimankstinti baseine
10. 

    

    2013.02.03 23:38 (prieš 13 m.)

    ritule123 parašė:
    ir kaip gi ta manksta, baseinas?nepervarstate? ir kaip manote kuo ji naudinga?

    Apskritai mankšta yra naudinga nėštumo metu: palengvina tiek moters savijautą nėštumo metu, tiek gimdymo eigą, tiek atsigavimą po gimdymo. Besimankštinančios moterys rečiau pernešioja, rečiau gimsta itin didelio svorio kūdikiai (kas apsunkina gimdymo eigą), rečiau priauga per daug svorio.

    mano nuomone, tai labai stiprūs argumentai už sportą nėštumo metu.

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!