vazonelis1 parašė:
Merginos, kurios paskirta q 10 daugiau nei 1 tabletė (100 stiprumo) per dieną - ar vienu kartu visas išgeriate? Ar ryte pvz 1 tabletę? Vakare kitą?🤔🤔
Per IVF vartojau po 600 mg Q10, tai gerdavau ryte, per pietus ir vakare (po 200 mg). Tik aš dar vartojau ir melatoniną 3 mg nakčiai, tai miegojau normaliai, nes gydytoja sakė, kad nuo tokių dozių Q10 gali su miegu būt nekas, labai tonizuoja. Tokią dozę buvo paskyrusi pati gydytoja.









