Kaip prižiūrit savo kūną po gimdymo?

41. andma

    

    

    

    2011.08.16 13:19 (prieš 14 m.)

    INDGIRDA parašė:
    oho ir kiek laiko tie šonai mėlyni buvo? o poveikis pasirodė po kiek laiko?

    apie 2 - 3 savaites visa melynais šonais vaikščiojau.
    Baseine visi akis išputę žiūrėdavo į mėlynes.
    Didelis poveikis buvo šoniniams riebaliukams - tirpte tirpo
42. andma

    

    

    

    2011.08.16 13:21 (prieš 14 m.)

    Linute. parašė:
    saunuole as dar vakar masciau gal as cia busiu beraste ta ir paliejau kaip visi a velniop cia kazkas rase, kad 3 lankus suko. Idomu kas kiek ir po kiek laiko tai reik daryt?

    sukdavau po 10 min - ne trumpiau.
    stengdavausi bent kas II dieną (kasdien neprisiversdavau :D)
43. 

    

    2011.08.16 14:49 (prieš 14 m.)

    Daliasun parašė:
    Sveikos!
    Noriu prisijungti prie sios temeles...
    Turiu dar 10 kg numesti.. tai suku galva kaip tai padaryti...
    Rugsejo pradzioje turesiu grazia svente, kuriai jau turiu suknele, bet....... kaip i ja ilysti?!
    Turiu nuo nestumo likusius saldainius, ledus, tortus, sokoladukus prilipusius prie uzpakalio, slaunu, bei pilvo... aplamai, tokia svelniai putlesne esu.. nelabai tinkama figura prigludusiai suknelei ant petneseliu...
    Gal zinot atsilenkimus galima daryti 4 sav praejus po gimdymo? ten niekas niekur nepakenkia? nes man visad geriausias budas buvo daaaug atsilenkimu....

    Viena mano kolege sumaste is kart po gimdymo eit begiot tai gryzdavo slapiu ir kruvinu tarpkoju nemanau, kad sveika sportuot is kart po gimdymo, nes pati busi pavargus po . Dar viena panele, po gimdymo nusprende laikytis dietos, gavosi taip,kad isivare mazakraujyste sau ir reikia su protu tokius dalykus.
    Va man patiko mamyciu ideja as ir taip darysiu... beto as is anxciau esu dariusius alergijos testa, kurie produktai man netinka, tad tex lupt lapus lauk ir ziuret kaip kas cia man. Labai gerai ziuret ka valgai pagal kraujo grupe, tai ir oda pagrazeja ir svoris po poros savaiteliu prdeda tvarkytis, bet jau turi prisiziureti ka valgai ;) as megeja kaupti mieles organizme tad vaikstau kaip bulkute nuo mieliniu patieku, tenka mazint. bet lanka tikrai reiks pirkt ir
44. 

    

    2011.08.16 16:53 (prieš 14 m.)

    
    na, gal dar kol pas gydytoja nebuvau ir nekas su tuo sportu, dietomis ir pan....
    na, del mazakraujystes, tai ne beda - ji jau yra... tai vaikscioti negaliu ilgai po laukus su MAzium.. pradeda i sonus metyti.... tai jauciu pasportuociau isvis iskrisciau.. kaip apie tai nepagalvojau....
45. 

    

    2011.08.16 19:05 (prieš 14 m.)

    Ka tik pasisveriau ir ka jus manot jau 79kg oj matau vargo vargelio po sukant
46. 

    

    2011.08.16 19:07 (prieš 14 m.)

    o lanka galima sukti? nieko tokio tai gimdai?
47. 

    

    2011.08.16 19:25 (prieš 14 m.)

    Linute. parašė:
    Ka tik pasisveriau ir ka jus manot jau 79kg oj matau vargo vargelio po sukant

    tai dar nieko, as kai 36 sav buvau uzlipus buvo 93 kg ir daugiau nelipau ant svarstykliu net nezinau imusiau 100 kg ar ne aisku as auksta, tai pas mane 70 kg jau normaliai atrodo, o jau kai 65 tai kuda bunu
48. 

    

    2011.08.16 21:43 (prieš 14 m.)

    Pas mane dabar 64,4 kg. (gimdziau sverdama 75), visada sveriau 53-55 (na, nuo sezono ir savaites dienos priklausydavo)...
    blemba, kaip noriu SAVO svoorio!!!!!!
49. 

    

    2011.08.16 21:52 (prieš 14 m.)

    Daliasun parašė:
    Pas mane dabar 64,4 kg. (gimdziau sverdama 75), visada sveriau 53-55 (na, nuo sezono ir savaites dienos priklausydavo)...
    blemba, kaip noriu SAVO svoorio!!!!!!

    na sukusi, dar nedaug praejo po gimdymo, ir beja galiu paguost tai, kad po gimdymo geriau numest svori, nei kad vargt del to kad reikia priaugt as taip po Justo vargau, nemazai ir sveikatos man kainavo
50. 

    

    2011.08.16 22:00 (prieš 14 m.)

    geriausia swori priziureti esant nesciai( aisku jejgu leidzia gaalimybes) ... tada nereiks numetineti po 20kg priaugtu...jeigu priaugate norma11-14kg tai liuks keli menesiai ir sworio kaip nebuta,mano seimoje moteys po maximum 10kg priaugdawo,as pati dbr esu 4men ir dvieju saw ir dar tik 2.5kg o walgyti nesinori,maitinuosi sweikai,ir priaugusi tik ant krutines ir pilvuko tuos kelis kg,ir tuo dziaugiuosi,ir leliui ok viskas ir as sawimi patenkinta ir wyras laimingas kad as laiminga... tikrai nenoriu buti meskute su +25-30;/// nekisu meslo i sawe ir visai to nenoriu...

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!