Sveika mityba: kokie yra jos kriterijai?

«1 20 45 4951 55 59 Kitas »

2015.10.27 21:02 (prieš 10 m.)

Santyte parašė:
Bet ar tikrai taip mazai tos mesos valgo lietuvis kepsni gal ir valgo viena du kartus savaiteje. O kaip yra su desra ant sumustinio, koldunais su mesos idar…

Tiesa, kad daugelis lietuvių valgo labai daug mėsos. Aš pasibasėjus buvau forume "ką skanaus šiandien gaminame": kai kas valgo per dieną po du mėsiškus karštus patiekalus, o kartą mačiau pietų meniu iš trijų patiekalų ir visi su mėsa
Žmonės tiesiog nėra sąmoningi, kad galima ir reikia vartoti mažiau, atidžiau rinktis...
Bet čia kaip ir su plastmasiniais maišeliais: maždaug, tai ką, aš turėsiu medžiaginį nešiotis, o jei pamiršiu?
Arba tą vieną agurką dar reikia būtinai įbrukti į plastmasę...

Beje, grįžtant prie mėsos: ne tik lietuviai kartais nejaučia saiko. Gyvenu Vokietijoje prie sienos su Šveicarija. Jūs neįsivaizduojat, kokias kiekiais jie perka mėsą. Neperdedu: pilnas vežimėlis mėsos gaminių po porą kg visko: šlaunelių, kepsnių, filė, dešrelių ir t.t.
Taip kad net ir išsivysčiusiose vakarų šalyse dar ne visi yra sąmoningi mitybos atžvilgiu.

ramybe07

bugi bu 9 m. 1 mėn.

Gabriel 11 m. 2 mėn.

Alessandro Jonas 12 m. 5 mėn.

2015.10.27 21:05 (prieš 10 m.)

medi parašė:
Tiesa, kad daugelis lietuvių valgo labai daug mėsos. Aš pasibasėjus buvau forume "ką skanaus šiandien gaminame": kai kas valgo per dieną po du mėsiškus karštus pati…

kalbi apie šveicarus ar vokiečius?

2015.10.27 21:42 (prieš 10 m.)

Labai idomi tema,tik puse diskusijos visai neidomu buvo,nes vien pykciai ir savo tikejimo aukstinimas.
Noriu paklausti,nuo ko pradejote keisti mityba.Ka rytoj nubudus galiu subalgyti,kad butu sveiki pusryciai?

1
2015.10.27 22:06 (prieš 10 m.)

Siandienos straipsnis, gal kuriai idomu bus

Istrauka: "Svarbiausiai, mityba turi būti įvairi, o didžiąją dalį jos turi sudaryti augaliniai produktai. Nedaugelis žino apie Viduržemio jūros dietą, tačiau būtent ji ir sudaryta iš mano paminėtų skirtingų produktų“, - reziumavo sveikos mitybos specialistė."

Skaitykite daugiau: www.delfi.lt/sveikata/sveikatos-naujienos/mesa-sukelia-vezi-tad-lieka-dieta-del-kurios-sutaria-visi.d?id=69395278

1
2015.10.27 22:11 (prieš 10 m.)

medi parašė:
Tiesa, kad daugelis lietuvių valgo labai daug mėsos. Aš pasibasėjus buvau forume "ką skanaus šiandien gaminame": kai kas valgo per dieną po du mėsiškus karštus pati…

Aš gyvenu DK tai čia tas pats, o dar tas paruoštinis maistas, kur bereik į orkaitę pašauti
2015.10.27 22:21 (prieš 10 m.)

Blessed parašė:
Aš gyvenu DK tai čia tas pats, o dar tas paruoštinis maistas, kur bereik į orkaitę pašauti

Mes, kai buvom isvaziave su vaiku i Lt, tai maniskis isbande makaronu ir zuvies apkepa, nu sake skanu
2015.10.27 22:26 (prieš 10 m.)

ramybe07 parašė:
kalbi apie šveicarus ar vokiečius?

Šveicarai taip Vokietijoj perkasi

ramybe07

bugi bu 9 m. 1 mėn.

Gabriel 11 m. 2 mėn.

Alessandro Jonas 12 m. 5 mėn.

2015.10.27 22:52 (prieš 10 m.)

medi parašė:
Šveicarai taip Vokietijoj perkasi

Tai gi normalu Mano vyras gyvena ir dirba dabar Šveicarijoj. Šveicarijoj 100 g kiaulienos mėsos kainuoja 4 eurus O jei norisi geresnės kokybės kaina dar labiau išauga. Dar regionas link Vokietijos yra brangesnis, link Italijos pigesnis taip, kad jie važiuoja į Vokietiją ir prisiperka mėsos keliems mėnesiams, nes gaunasi jiems pigiau net su visais muitinės mokesčiais čia panašiai kaip lietuviai važiuoja į Lenkiją Ir tai nebūtinai reiškia, kad jie maitinasi nesveikai. Atvirkščiai, Šveicarija vos ne svajonių šalis, tikiuosi gaus vyras mums tinkamą leidimą, kad galėtume gyvent visi kartu.

Kas liečia mitybą ir mėsą, na taip, žmonės nejaučia saiko. O aš nejaučiu saiko su cukrum :4u:
Silkverpe, perskaitysiu straipsni

somebody

Pimpačkytė 9 m. 10 mėn.

Pimpačkiukas 12 m. 7 mėn.

2015.10.27 23:00 (prieš 10 m.)

Amejaa parašė:
Labai idomi tema,tik puse diskusijos visai neidomu buvo,nes vien pykciai ir savo tikejimo aukstinimas.

Mano vyras,pakeites savo pusryciu meniu, per pusmeti pamete 8kg. Anksciau valgydavo sumustinius, o dabar kose balinta avizu pienu. Batonas, duona dabar retas svecias musu namuose Gimus vaikuciui, i maista pradejom ziureti daug rimciau nei anksciau - atsirado daugiau vaisiu, darzoviu, sriubu. Ir visada stengiames daug gerti vandens.

ramybe07 parašė:
Tai gi normalu Mano vyras gyvena ir dirba dabar Šveicarijoj. Šveicarijoj 100 g kiaulienos mėsos kainuoja 4 eurus O jei norisi geresnės kokybės kaina dar labia…

As irgi nejauciu saiko cukrui , saldumynams. Megstu saldzia kava, tai dabar pasirinkau visai jos negert, nes su maziau cukraus neskanu...

ramybe07

bugi bu 9 m. 1 mėn.

Gabriel 11 m. 2 mėn.

Alessandro Jonas 12 m. 5 mėn.

2015.10.27 23:09 (prieš 10 m.)

Amejaa parašė:
Labai idomi tema,tik puse diskusijos visai neidomu buvo,nes vien pykciai ir savo tikejimo aukstinimas.

Pirmoj dienos pusėj kiek domėjausi yra geriausia angliavandenių vartojimui, o ypač pusryčiams. Tai aš rytais valgau: košes su vaisiais kokiais. Graiškiško jogurto 2-3 šaukštus išmaišytus su bananais, obuoliais, sėklom kokiom ar riešutais, priklauso nuo to, ko turiu spintelėj. Dar galima darytis smūfius, jie labai sotūs. Tinka granola arba grūdų duona su žemės riešutų sviestu ir vaisių gabaliukais, arba duonelė ir humusas (aš į vakarą labiau tai mėgstu).

allergic parašė:
Mano vyras,pakeites savo pusryciu meniu, per pusmeti pamete 8kg. Anksciau valgydavo sumustinius, o dabar kose balinta avizu pienu. Batonas, duona dabar retas svec…

Aš nusipirkau cikorijų kavą, o baltą cukrų keičiu į rudą cukrų arba medų, tai sveikesni pakaitalai. + yra juk klevų ir agavų sirupų,girdėjau sveiki ir saldūs, tik dar nebandžius