Eglisakis parašė:
Man ir labai idomu ka rinktis vakarienei..dienos metu susitvarkau cukru, ir po vakarieniu buna gerai, bet va rytais daznai toks ant normos..5.2, nezinau ka cia pake…
Tai nuo 6 vakaro jums rekomendavo nieko nebevalgyti? Man tai toks badas vakare uzpuola🤭 nora bandziau tik vandeni vakare gerti, bet irgi nieko gero, vis tiek ryte per didelis cukrus🤷♀️ Ar valgau ar nevalgau, vis tiek per didelis, matau, kad reiks pirmadieni skambint endokrinologei
vv.vv. parašė:
As siaip su rytiniu problemu neturiu, labiau man virs normu buna 2h po maisto. Bet buvo, kad ryte pradejo kilti truputi ir atsekiau, kad tom dienom darbo metu baigd…
Taip, as irgi pastebejau, kad jei maziau vandens pageriu, tai cukrus ryte didesnis, bet ir pavalgyti baltymu man padeda vakare - kiausinis ar varskes surio









