monas parašė:
Geriau dabar prisiziurekit ka valgot, bet nemeskit svorio, jusu vaikelis gi kasdien auga ir toliau priaugines vis po daugiau. Nepamirskite kad auga ne siaip svoris,…
Aciu, stengsiuosi kontroliuoti save labiau
Nėštumo svorio skaičiuoklė paskaičiuoja optimalų svorį nėštumo metu ir svorio augimo tempą. Optimalus svorio augimas nėštumo metu mažina nėštumo komplikacijų riziką ir padeda lengviau grįžti prie iki nėštymo buvusio svorio.
Daugiau...
monas parašė:
Geriau dabar prisiziurekit ka valgot, bet nemeskit svorio, jusu vaikelis gi kasdien auga ir toliau priaugines vis po daugiau. Nepamirskite kad auga ne siaip svoris,…
Aciu, stengsiuosi kontroliuoti save labiau
miggle22 parašė:
Sveikos, kaip save prilaikot kad nevalgyt per daug? Pastaruoju metu nebesusitvarkau su auganciu svoriu, labai valgyti norisi ir saldumynu![]()
Kai per menesi 3 kg sugebejau priaugti pradejau vakarais maziau valgyt. Tai svoris leciau auga
stengiuosi 18 val paskutini karta valgyti bet nebadauju. Jei veliau kazko uzsimanau morka ar kazka sveiko suvalgau
o diena sau leidziu visko... sunku atsisakyt
miggle22 parašė:
Sveikos, kaip save prilaikot kad nevalgyt per daug? Pastaruoju metu nebesusitvarkau su auganciu svoriu, labai valgyti norisi ir saldumynu![]()
ir as sen pastebejau kad storule biski is veido vel pasidariau kai vyras kompe paskutinia musu foto pagrindine padare oj blemba reik nustot est 😂nors is pradziu svoris krito ir sake kad suhudau bet dabar paziurint nieko blin panasaus panasu kad vel viskas grista 😈pasidariau panasi i vyra tai tikrai
visados budavau huda labai

kai nori saldziai isgerk vandens stikline ar obuoly suvalgyk,tik ne saldumynai man 12 savaiciu nustate gesticid debeta cukrus sieke 7 net tad as sutikau be vaistu 1 men dieta kad jis stabilizuot ir nepakenktu kudikiui. Atsisakiau cukraus,saldumynu,myltiniu gaminiu,gazuotu gerimu vaisiu kur daug cukraus nesveiko maisto ir man pavyko isivale organizmas kraujas,celiulitas dingo. Dabar man 26 savaites saldumynu valgau su saiku tai yra 1 bandele ar 2 i savaite cukraus nebevartoju net paciai lengviau valgau 5-6 kartus per diena. Svorio priaugu po 1-1.5 per menesi sake viskas atitinka pagal nestumo laikotarpi man 38 metai.Did virsvoris mamytei kenkia viskam,slapimui,kraujotakai,inkstam,kepenim,klubams ir paciai suku bus veliau. Beja daug reik vaikscioti,plaukioti,kad kraujotaka but geresne.
Jau 22 sav saldumynu noriu kaip niekad. Nelabai pries nestuma valgydavau. Taip zinau judeti reikia bet kai daugiau pavaikstau ar namie tvarkausi tai vakare is lovos negaliu islipti. Vyras kelis kartus padejo nueiti iki toleto. Labai strenas skaudejo. Dabar sakiau jokiu tvarkymu plovimu grindu, siurbliavimu,langu valymu 😓.pagal lentele mano svoris mazas 22sav 67kg. Jauciuos sunkiai kojos ir ranku pirstai patine. Uzgulusi nosis . Nakty negaliu miegoti neisipurkusi vaistu. Nors zinau kad negalima naudoti jokiu purskalu. Bet nakty tai reik kazkaip miegoti😊
miggle22 parašė:
Sveikos, kaip save prilaikot kad nevalgyt per daug? Pastaruoju metu nebesusitvarkau su auganciu svoriu, labai valgyti norisi ir saldumynu![]()
As tai visada kai uzsimanau saldumynu imu vaisiu arba riesutu ,padeda 😁
10 testuotojų vertinimai
105 testuotojų vertinimai
1 testuotojų vertinimai