daivuskiux parašė:
Aga,mums gydytoja sake pamokyti verstis,bet tai cia patiems dar reikia zinot,kaip ji paverst![]()
Na kai vaikutis guli ant nugaros, tai paemi viena kojyte, sulenki per keliuka ir po truputi verti ant pilvuko ir pradziai gali svelniai patraukti uz kojyciu, kad rankytes butu pries vaikuti, o ne po vaiku. Stai toks paprastas pratimukas yra. O gulint ant pilvuko, vaikutis turi pasikelti ant rankyciu isisiubuoti ir pasiversti, bet manajai sunkiai tai gaunasi
ji greiciau man nuo nugaros ant pilvo versis. Kt atsispiria viena rankute parvirsta ant soniuko, o veliau nusiridena ant nugarytes
O beto nevisi vaikuciai skuba vartytis, vieni tinginiukai buna, kt reik pamokytu, tretiems reik masaziuku ir manksteliu, kad pastiprint raumenukus








