2024.01.08 17:53 (prieš 2 m.)
jablacka parašė:
Mergaites man labai blogai...nzn kas darosi..sveikata paslijusi nervai paslija...nebesusitvarkau su emocijom, nakti nubundu nuo baisiu sirdies permusimu,karstis pil…
O yra į ką kreiptis pagalbos? Turiu omeny,kokia draugė, mama ar dar kas nors,jei vyrui neaišku? Kad biški atsitrauktimėt ir skirtumėt nors valandėlę sau - pailsėt,pamiegot ar pasivaikščiot. Ir būtinai kreiptis į gydytoją - iškart patars,ką daryti. Gal čia panikos ataka (panašūs požymiai), gal kraujo rodikliai prasti (padarytų tyrimus). Ir kreiptis ir emocinės pagalbos - 10 konsuktacijų per metus yra nemokamos kiekvienam iš mūsų,tik reik rasti specialistą. Bet tą patį pasakius savo gydytojai,manau, patartų kur kreiptis,kad pagalbą gautu greičiau.
Matyt šiuo metu kūnas jau pavargęs ir emocinis nuovargis taip pat įsimaišo, todėl ir pojūtis lyg nesusitvarkytum. Galiu bandyt paguost tik tuo,kad ši savojauta LAIKINA ir taip visada nebus. O radus pagalbą, palengvės jau labai greitai. Nebijokit prašyt pagalbos (ką gali žinot,gal kokia kaimynė gera yra,kuri pabūtų su vaikučiu,kol išeisit prapūst galvą,pamiegot ar dar kažką), nes ji aukso vertės šiuo metu,kol vaikutis dar toks mažiukas ir tikrai motinystėje labai sunku.