Ar nepakenks per didelė folio rūgšties dozė?

As geriu 400, ir niekad nebuvo nei su pirma nei su antru maziuku jog uzsimintu 1000 ar daugiau, na visur skirtingai pasirodo

O as geriu 5mg per para. Paskyre taip gydytojai. Atrodo milziniska doze bet nesioju dvynukus ir buvau labai nusivemus pacioj prazioj, isigyjau anemija. Dabar su foliu ir gelezim bandom atstatyt mano krauja

O jei geriu 800mg 1 tabletę su maistu, tai čia ta norma skaitosi (t.y 800mg).?

Margo777 parašė:
O jei geriu 800mg 1 tabletę su maistu, tai čia ta norma skaitosi (t.y 800mg).?

Norma yra 400-500mg nėštukei, nebent jums gydytoja paskyrė daugiau jos. Sveikam žmogui, nesilaukiančiai moteriai ir pan 200mg per parą, o nėštukėms, taip pat turintiems tam tikrų sveikatos problemų paprastai 400-500mg

Margo777 parašė:
O jei geriu 800mg 1 tabletę su maistu, tai čia ta norma skaitosi (t.y 800mg).?

Kai kur rašoma, kad nėštukėms iki 600mg per parą. Jei per daug folio, gali pasireikšti šalutinis poveikis:

Having too much folic acid in the body can result in a variety of signs and symptoms. Less serious side effects include digestive problems, nausea, loss of appetite, bloating, gas, a bitter or unpleasant taste in the mouth, sleep disturbances, depression, excessive excitement, irritability and a zinc deficiency. More severe signs include psychotic behavior, numbness or tingling, mouth pain, weakness, trouble concentrating, confusion, fatigue and even seizures. An allergic reaction to folic acid may cause wheezing, swelling of the face and throat or a skin rash.