2023.05.02 23:43 (prieš 3 m.)
Manau normalu, kad nevalgo visko. Mano abu vaikai išrankūs maistui, o dėl alergijų meniu susitraukia dar labiau.
Vyresnelis viską valgo darželyje, kartais atsisako sriubų. Nevalgo tik pieno ir jo produktų, avižų nes turime alergiją. Tačiau namie sunku, net ir tie makaronai numyleti dažnai nesuvalgomi iki galo. Nevalgo burokėlių, troskiniu, sriubų kurias gaminu, tad dažniausiai tenka gaminti maistą atskirai, dar pasireiškė alergija paprikai ir pomidorams, sugalvoti naujų receptų tapo dar kebliau.
Su jauneliu kitos mitybos bedeles, alergijos tokios pat, bet vaikas atsisako valgyti mėsą. Tai, ką gaminu sau su vyru irgi nevalgo, nors ir kaip bandau įprastus receptus pagaminti pagal vaikų skonį - situacija nesikeičia.
Mėsos nebuvimą mityboje kompensuojame žirneliais (konservuotais/virtais), raudonomis konservuotomis pupelėmis. Dažnai gaminu humusa į jį dedu keptus svogūnus, konservuotus avinzirnius, sezamų pastą, alyvuogių aliejų, virtus kiaušinius. Puikus kalcio ir baltymų šaltinis. Humusa valgo, bent tai džiugina 😄 mėgo labai batoną, tačiau jis tuščias.. ir tešlų vaikams geriau valgyt kuo mažiau tai pakeičiau į bemiele duona. Mano vaikų mėgstamiausi produktai/patiekalai kuriuos valgo abu, tai blynai, makaronai su ghe sviestu, žuvies kotletukai, ryžiai, bananai, obuoliai, agurkai, vynuogės.
Vyresnelis mėgsta vištieną, kartais valgo plovą.
Dažnai girdžiu, kad vaikų mityba yra rakštis minktojoj, bet manau svarbiausia, kad nevalgytu tuščio, naudingųjų medžiagų neturinčio maisto.