Klausimas psichoterapeutei: Kaip nusiraminti?

Komentuoti
  1. Stellaa
    2012.11.09 22:40 (prieš 4 m.)
    2012.11.09 22:40 (prieš 4 m.)

    Sveiki, ar butu imanoma internetu man patarti, kaip nors padeti. Daznai bunu labai pikta, supykstu del paprasciausiu smulkmenu ir jei tik buna ant ko butinai issilieju. Atrodo, kad kazkas uzverda viduje. Dabar laukiuosi antro vaikelio ir daznai jauciuosi pavargus dar piktesne. Jei mazyte nerami net ant jos pykstu ir is karto apsikabinu, buciuoju, kad tik vaikas nesijaustu nemylimas...

    3
  2. 2012.11.09 22:56 (prieš 4 m.)
    Neegzistuojantis vartotojas
    2012.11.09 22:56 (prieš 4 m.)

    Galima patarima? jums reikia atrasti priezasti del ko pykstat Man panasiai buvo,ir as atradau priezasti, pykau ant viso pasaulio kad man niekas nepagelbeja su vaiku, su namu ruosa, kad nera aplink artimuju, kad svetima salis kurioje neturiu draugu nei kalbos moku, vienintele pramoga parduotuve ir panasiai. Stengiuosi tai priimti kitaip , zinau kad viskas pasikeis ir stengiuosi pozityviai nusiteikusi islaukti pokyciu meto Sekmes

    4
  3. Komentaras yra paslėptas. Rodyti komentarą.
    Emma
    2012.11.10 08:24 (prieš 4 m.)

    Mergaitė 3 m. 2 mėn.
    Berniukas 7 m.

    2012.11.10 08:24 (prieš 4 m.)

    taigi hormonai siauteja...

    2 3
  4. Rupestinga
    2012.11.10 08:55 (prieš 4 m.)
    2012.11.10 08:55 (prieš 4 m.)

    Stellaa parašė:
    Sveiki, ar butu imanoma internetu man patarti, kaip nors padeti. Daznai bunu labai pikta, supykstu del paprasciausiu smulkmenu ir jei tik buna ant ko butinai issilieju. Atrodo, kad kazkas uzverda viduje. Dabar laukiuosi antro vaikelio ir daznai jauciuosi pavargus dar piktesne. Jei mazyte nerami net ant jos pykstu ir is karto apsikabinu, buciuoju, kad tik vaikas nesijaustu nemylimas...

    JUs turite maza vaikeli ir laukiates antrojo? Va ir atsakymas hormonai+nuovargis Reikia stengtis pailseti, paprasyti vyro pagalbos, kuo ilgiau buti gryname ore, uzsiimti megstama veikla. Ir bendrauti su kitais zmonemis! As pvz esu labai bendraujanti todel dabar, kai auginu vaikeli, ir daznai bunu viena namie, man uzeina liudesio priepuoliai, bet uztenka nueiti i svecius, pabuti kompanijoje, iskart viskas OK

  5. User has not uploaded an avatar
    2012.11.10 15:14 (prieš 4 m.)

    Berniukas 4 m. 10 mėn.
    Berniukas 6 m. 2 mėn.

    2012.11.10 15:14 (prieš 4 m.)

    Zinokit,as jauciusi taip pat.ypac dabar gale nestumo viskas nervina, va snd, vaikas neuzmigo pietu miego tai negalejau nieko padaryt, susinervinau ziauriai...o sakot vyro pagalbos....nu kiek tas vyras pades, ane Stellaa? mano vis dirba ir sako samdykis aukle jeigu nesusitvarkai, o giminiu turiu per akis, visi tik sneka kaip pades, bet kazko visi uzvaziuoja tik arbatos isgert:))) nu,bent pasisneki...
    Manau, kai jau busim pagimdziusios bus gal ir sunkiau, bet bus visa diena kuo uzsiimt ir nereiks galvot, nes as tai pradedu psichuot kai jau visa diena ant kilimo su vaiku zaidziu, nu atrodo degraduoji, o kokios knygos skaityt neina nes visus lapus ispleso,tv ziuret pradedi ir jis i ekrana be perstojo...nu zodziu...
    Sunkumas kad lauke daug neisvaiksciosi ir sunku aprengt bunant nesciai, o paskui tikiuosi susitvarkys viskas,ateis pavasaris galu gale,nes ir oras sitas jau baigia depresija ivaryt...

  6. User has not uploaded an avatar
    2012.11.10 15:16 (prieš 4 m.)

    Berniukas 4 m. 10 mėn.
    Berniukas 6 m. 2 mėn.

    2012.11.10 15:16 (prieš 4 m.)

    Juokingiausia,kad patarimu Kaip nusiramint NERA:))))

  7. arcita
    2012.11.10 15:34 (prieš 4 m.)
    2012.11.10 15:34 (prieš 4 m.)

    kaip nusiramint? prasykit kad kazkas pabutu dazniau su vaiku, eikit pati viena i parka, i miska valandelei kad vejas prapustu mintis. daugiau bendraukit su kazkuo kas jums patinka, suteikia geru emociju. jei tai hormonai tai nieko cia nepadarysi - praeis. dar po ano gimdymo ir nestumo kunas neatsigaves nei fiziskai nei psichologiskai tai tos ramybes dar ankstoka tiketis, ypac jei vel laukiates. su kuo beje sveikinu

    2
  8. Emma
    2012.11.10 15:46 (prieš 4 m.)

    Mergaitė 3 m. 2 mėn.
    Berniukas 7 m.

    2012.11.10 15:46 (prieš 4 m.)

    Nu nyksciuotojom tik duok darbo kaip nusiraminti, kai pats organizmas siauteja? Kazi ar yra toks stebuklingas budas? Zinot toki, parasykit, gal daugumai pscihiatru darba palengvinsit

    Pati kovoju su panikos priepuoliais ir vaisto neatradau turbut kaskiek saviitaiga mamyte laukiasi antro, o pirmajam dar tiek nedaug laiko. Nuovargis irgi geras "pagalbininkas" pykciui. Jei tokia savijauta tik dabar, tai tiesiog ta perioda reikia isgyventi. Siaip internete yra info, kaip kovoti su hormonu audrom! Sekmes, viskas susitvarkys

    2
  9. Stellaa
    2012.11.10 17:36 (prieš 4 m.)
    2012.11.10 17:36 (prieš 4 m.)

    Tai va brangiosios todel cia ir rasau, nes as niekada nebuvau ramaus budo, ir pries pirma nestuma, visada man viskas uzkliuna, zodziu tik artimus zmines kankinu, kol vaikiuko nebuvo daug kartu norejom skirtis del mano charakterio. Zodziu visada buvau bjauri ir pripazistu, kad man reikia pagalbos vien del to, kad mano artimiems daznai galiu sukelt skausmo. Tik va be pastoviu psicologo paslaugu turbut nebus taip lengva susitwarkyt.

    2
  10. 2012.11.10 22:58 (prieš 4 m.)
    Neegzistuojantis vartotojas
    2012.11.10 22:58 (prieš 4 m.)

    Stellaa parašė:
    Tai va brangiosios todel cia ir rasau, nes as niekada nebuvau ramaus budo, ir pries pirma nestuma, visada man viskas uzkliuna, zodziu tik artimus zmines kankinu, kol vaikiuko nebuvo daug kartu norejom skirtis del mano charakterio. Zodziu visada buvau bjauri ir pripazistu, kad man reikia pagalbos vien del to, kad mano artimiems daznai galiu sukelt skausmo. Tik va be pastoviu psicologo paslaugu turbut nebus taip lengva susitwarkyt.

    Laba, o bandete ta metoda, kai supykstate, suskaiciuoti mintyse iki 10 arba sukalbeti maldele?

Žinutės parašytos:
Naujas komentaras