Tėvų Darželis
Nėštukių: 1.084 Mamų: 31.358 Narių: 74.020
Tėvų Darželis » Nėštumas ir gimdymas » Gimdymas » Po gimdymo

Makšties raumenų stiprinimas po gimdymo

Stebėti16
1234
Komentuoti

  1. 3 m. 2 mėn.

    2024.02.21 16:03 (prieš 1 m.)

    Na merginos, gal kas naudojote kegel ultra treniruokli, reikia ir man, bet norėčiau atsiliepimu♥️

    1
Žinutės parašytos:
1234

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
PHILIPS SONICARE elektrinis dantų šepetėlis (atsiliepimai)
PHILIPS SONICARE elektrinis dantų šepetėlis (atsiliepimai)
5 3 testuotojų vertinimai
3 apžvalgos - 3 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Mano dantys tapo daug švaresni, apnašos yra nuvalomos efektyviau, dantenos nustojo kraujuoti.
Aukštos kokybės sauskelnės-kelnaitės „Oopsies“ (atsiliepimai)
Aukštos kokybės sauskelnės-kelnaitės „Oopsies“ (atsiliepimai)
4.8 23 testuotojų vertinimai
19 apžvalgos - 59 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Labai dziaugiuosi isbandzius, naudosim ir toliau.
„Rūdolfs“ tyrelės stiklainiuose nuo 6 mėn. (atsiliepimai)
„Rūdolfs“ tyrelės stiklainiuose nuo 6 mėn. (atsiliepimai)
4.8 6 testuotojų vertinimai
6 apžvalgos - 9 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Mylimiausia tyrelė, žinoma, mėlynių ir kriaušių su varške.
Vaiko sveikata

Mikrocefalija – mažesnė nei įprasta kūdikio galva (68)

Užkrečiamasis moliuskas - mažos pūslelės ant odos (11)

Vaikas nusibrozdino ar įsipjovė: pirmoji pagalba namuose

Vaikui iš nosies bėga kraujas: ką daryti?

Vaiko užspringimas (16)

Šventės

Net 5 bene skaniausių meduolių receptai ne tik Kalėdoms: namai pakvimpa šventėmis

Vaikų gimtadienio žaidimai

Kodėl vaikų gimtadieniai smagesni nei suaugusiųjų?

Kalėdų simboliai, arba kodėl puošiame eglutę?

Žaidimų idėjos mergvakariui

Finansinis šeimos raštingumas
Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Vaiko kišenpinigiai ir ožiavimasis parduotuvėje: kaip efektyviai ugdyti mažųjų finansinę atsakomybę?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

10 finansinio raštingumo taisyklių, kurių svarbu išmokyti vaikus

Šeimą išlaiko vyras ir jaučiatės finansiškai nesaugi? Sužinokite, ką daryti

Kaip sudaryti šeimos biudžetą ir sutaupyti pinigų? (5)

Mano alga – tik man, vyro – visai šeimai? Finansų valdymo patarimai
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Pasiruošimas nėštumui

Pasiruošimas nėštumui: ką reikia padaryti? (185)

Rūkymas ir nevaisingumas: ar tai susiję?

Kaip padidinti tikimybę pastoti? (2275)

Nėštumo planavimas: dažniausi klausimai (982)

Genetiniai tyrimai planuojant nėštumą

Nėštumo eiga ir priežiūra

Kraujavimas nėštumo metu (1564)

Daugiavaisis nėštumas: tikimybė, priežiūra ir rizikos

Neinvazinis prenatalinis genetinis tyrimas (NIPT) (2600)

Echoskopija nėštumo metu (208)

Negimdinis (ektopinis) nėštumas (3846)

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Aukštas kraujo spaudimas nėštumo metu (nėščiųjų hipertenzija) (751)

Skiepai nuo gripo nėštumo metu (274)

Besimptomė bakteriurija nėštumo metu (6)

Venų varikozė ir nėštumas (265)

Eterinių aliejų naudojimas nėštumo ir žindymo metu

Sauskelnių ir puoduko reikalai

Didžiosios klaidos atsisakant sauskelnių (71)

Antibiotikai vaikui: kaip saugiai juos vartoti ir kodėl jie ypač pavojingi ankstyvame amžiuje?

Vasara – tinkamiausias metas atpratinti vaiką nuo sauskelnių (292)

Ant puoduko: vėlyvas laipsniškas perėjimas (108)

4 pagrindinės odos iššutimų priežastys (185)

Laisvalaikis su vaiku

Kaip ir kur keliauti su vaikais?

MAMOS ISTORIJA. Pirmoji kelionė su kūdikiu, arba kaip mes atsivežėme pusę savo namų

Kelionė su vaiku - kaip pasiruošti?

Keliaujame su vaikais: kokių užkandžių pasiimti ir kaip išvengti nemalonių netikėtumų?

Kaip užimti vaiką kelionių metu (17)

Pagalbinis apvaisinimas

NaProTechnologija – natūrali prokreacinė technologija (1216)

Intrauterininė inseminacija (angl. intrauterine insemination, IUI) (3262)

Kompensuojamas ir nekompensuojamas pagalbinis apvaisinimas: tvarka ir kainos (93)

MAMOS ISTORIJA. „Diagnozė – nevaisingumas: to nepamiršiu niekada“

Imuninis nevaisingumas: priežastys ir gydymo galimybės (4590)

Kūdikių pasaulis

Kūdikio galvos apimtis ir jos matavimas

Kaip užmigdyti kūdikį? (270)

Kaip dažnai kūdikis turėtų tuštintis? (9)

Įaugę kūdikio nagai: kaip gydyti ir išvengti? (18)

Ką būtina turėti kūdikio krepšyje: naudingi patarimai

Vaiko auklėjimas

Pozityvios tėvystės pagrindai (5)

Kaip išlaikyti ramybę, kai vaikas varo jus iš proto?

Universalūs vaikų auklėjimo patarimai

Intuityvus vaiko auginimas: kas tai?

10 svarbiausių mandagumo taisyklių vaikams (2)

Vaikų vardai

Ar galima vaikui pakeisti vardą ir pavardę? (30)

Populiariausi mergaičių vardai iš T raidės

Populiariausi mergaičių vardai iš C-Č raidžių

TOP10 pastarųjų metų berniukų vardai ir jų reikšmės (5)

Kaip mažyliui išrinkti geriausią vardą? (940)

Vaiko ugdymas

Kaip kalbėti su vaiku apie mirtį? Psichologės komentarai

Kelionės ne mokinių atostogų metu: ką reikėtų žinoti tėvams?

Ruošiamės į darželį: priėmimo į valstybinius darželius tvarka ir mokesčiai

Vaikai ir technologijos: ką svarbu žinoti tėvams?

Priešmokyklinė klasė: rinktis mokyklą ar likti darželyje?

Laikas su šeima

Žaidimai su pupelėmis (su nuotraukomis) (1)

6 žaidimai su LEGO DUPLO kaladėlėmis (su nuotraukomis ir video) (2)

Kokybiškas laikas su vaiku (6)

Žiūrėkite filmukus vaikams nemokamai per TV3 Play

Vaikų ir paauglių literatūra pagal amžių: kaip tinkamai pasirinkti?

Nėštumo požymiai

Rytinis pykinimas nėštumo metu (477)

Ar galėjau pastoti? Atsakymai į neraminančius klausimus (122)

Implantacinis kraujavimas (2073)

Nėštumo testas: kada ir kaip jį atlikti? (4220)

9 nėštumo mėnesiai: kaip skaičiuoti? (97)

Vaikų dantų dygimas
Virtuvė ir receptai

Burnoje tirpstantis bulvių apkepas su sūriu

Amerikietiškos bulvių salotos

Sriuba su raugintais agurkais

Vienos skardos blynas visai šeimai

Orkaitėje užkepta bulvių košė su česnaku ir sūriu

Vaiko maitinimas ir mityba

Kūdikis alkanas ar nori nusiraminti: ką iš tiesų reiškia naktinis maitinimas? (7)

Vyresnio kūdikio užkandžiai (38)

1–3 metų vaiko sveikos mitybos ir elgesio prie stalo įgūdžiai (15)

Kodėl kūdikiams negalima duoti medaus? (82)

Primaitinimas nuo 4 ar nuo 6 mėnesių? Naujausios rekomendacijos! (1253)

Raudonasis kalendorius
Moters sveikata

Lytinių organų ir lūpų pūslelinė (herpesas) (23)

Bakterinė vaginozė (makšties disbakteriozė) (14)

Kraujavimas (tepliojimas) po lytinių santykių (28)

Šlapimo pūslės uždegimas (cistitas) (29)

Makšties išskyros: normalus ciklas, nedidelis sutrikimas ar ligos požymis? (129)

Tėvų sveikata

Ką daryti, kai užvaldo baimė, nerimas ir kiti negatyvūs jausmai?

Kaip ypač užimtai mamai efektyviai kovoti su stresu?

Paprasti mitybos patarimai norintiems kontroliuoti kūno svorį (2)

Mama užsisėdėjo namuose: ar tai gali išaugti į depresiją? Patarimai, ką daryti

Kokias ligas gali išduoti veidas?

Motinystės išmokos (pašalpos)

Nuo šiol kiekvienas Lietuvos naujagimis gaus ir knygų lauknešėlį (14)

Vienkartinė išmoka nėščiai moteriai 2026 metais (370)

Tėvystės atostogos ir išmokos 2026 metais (738)

Vaiko išlaikymo priteisimas (alimentai) 2026 metais (254)

Daugiausia diskusijų keliantys naujosios vaiko priežiūros atostogų trukmės ir išmokų pakeitimai 2022 metais (31)

Būstas ir buitis

Konstruktyvesnis tvarkymasis namuose: tvarkymosi planai, sąrašai ir lentelės

Drėgmės surinktuvai: kuo jie skiriasi ir kaip išsirinkti?

Kaip buityje panaudoti apelsinų žieveles?

Dėmių valymo gidas: kaip namuose turimomis priemonėmis išvalyti dėmes?

Kaip pagaląsti žirkles? Užtruksite tik minutę!

Horoskopai

Mamos charakteris pagal Zodiako ženklą: Liūtas (liepos 23 d.–rugpjūčio 23 d.)

Apie ką svajoja skirtingi Zodiako ženklai?

Tėčio charakteris pagal Zodiako ženklą: Ožiaragis (gruodžio 23 d.–sausio 20 d.)

Seksualinis suderinamumas pagal Zodiako ženklus

Mamos charakteris pagal Zodiako ženklą: Dvyniai (gegužės 22 d.–birželio 21 d.)

Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

Raudonasis kalendorius
KMI skaičiuoklė
Nėštumo skaičiuoklė
Kūdikio raidos kalendorius
Ūgio skaičiuoklė Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
Ieva Marti prieš 1 min.
2025 m. Lapkričio mėnesio mažyliai :)
Jei svorio pasiekėte kiek reikia, tuomet nieko tokio dėl to 1 cm, o ir nemoka jų tokių mažučių tiksliai išmatuoti, nes negalima ir labai kojyčių…
karolina12345 Karolina12345 prieš 2 min.
Vaisingumo klinikos Latvijoje
Galesiu pasakyt kita savaite, pirmadieni punkcija Maciau saskaitoje PICSI irasyta.
cavy Cavy prieš 6 min.
Na ir ką skanaus gaminame?
Vistiek norėjau sushi, bet kepto 🤭 susluoksniavau, o viršus plakinys ir džiūvėsiai. Ai gavos kaip gavos, bet skonis vistiek yra 😃 [img]photo:img_…
vasara93 Vasara93 prieš 7 min.
Vaisingumo klinikos Latvijoje
Sveikos. Kreipiuosi i tas - kurios turejote is pradziu ICSI, ir poto PICSI - kaip stipriai pasikeite embrionu skaicius darant PICSI lyginant su I…
rozyne Rožynė prieš 11 min.
Planuojančios 2026 m. mažylius 🧸
Sveikinimai ☺️🤩🤞🤞
panda3000 Panda3000 prieš 17 min.
2025 m. Lapkričio mėnesio mažyliai :)
Viskas gerai ir su šita grupe, man pilnai tinka ir šita grupė Tiesiog galvojau, kad toje grupėje kažkas kitaip, jeigu ji uždara. Pati esu pi…

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2025 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas