lliniux parašė:
Edita, taves ,kaip treneres , noriu paklausti nuomones. As lankau zumba. tarkim kai pastoji, jug is karto nezinai.ar toks sportas negali pakenkti tarkim menesio nes…
Sveika, zumboj nera labai didelio kruvio, salyginai man visos ginekologes susitare tvirtino, jog mano persileidimas - tiesiog gamtos atranka...AS pati turiu kita nuomone, turiu siaip sveikatos problemu, reikejo gal saugotis...Bet as va matai sportavau jau zinodama kad laukiuosi, tai jei dar ta pirma men sportuosi manau nieko nenutiks, ten gi tik taskiukas dar buna, svarbu kuo mazesnis kruvis butu pilvo ertmei, jokiu smugiu, pertempimo, tupimo su svoriais, kad nepertemt pilvo ertmes ir nekelt jokiu svoriu i virsu darant itupstus (manau zumboj to nera gal). Zinai as paprastai pasakysiu, kaip man mano bobulyte pasake "VAIKELI SAUGOKIS PATI-TADA IR DIEVAS SAUGOS". As jei dar tik suzinociau kad laukiuosi viska mesiu i sona 100 proc.







