mild@@ parašė:
as tai db sukau po 10min nuo siand bandysiu po 20min,nu ka as jau padariau 30atsilenkimu poto 10pritupimu ir kryzminiu atsilenkimu 10 liko lanka pasukti je je,o man…
Trumpai suki todėl ir rezultatų norimų nesimato
mild@@ parašė:
as tai db sukau po 10min nuo siand bandysiu po 20min,nu ka as jau padariau 30atsilenkimu poto 10pritupimu ir kryzminiu atsilenkimu 10 liko lanka pasukti je je,o man…
Trumpai suki todėl ir rezultatų norimų nesimato
Lūšiukė parašė:
Trumpai suki todėl ir rezultatų norimų nesimato![]()
tai aisku visko gali buti man atrodos per diena ar ne 1 val reik pasukti,o kiek tu suki laiko?
mild@@ parašė:
tai aisku visko gali buti man atrodos per diena ar ne 1 val reik pasukti,o kiek tu suki laiko?
Reik bent 30min per kartą išsukti, nes poveikis berods po pirmų 20 min jaučiasi. As tik vakar sukau, tai geras 45 min issukau, bet šiandien šonai jau margi, nezinau kaip seksis vėl sukt
seip numačiusi datemti iki valandos.
Lūšiukė parašė:
Reik bent 30min per kartą išsukti, nes poveikis berods po pirmų 20 min jaučiasi. As tik vakar sukau, tai geras 45 min issukau, bet šiandien šonai jau margi, nez…
bet tai is kart tiek sukti labai jau nuobodu kuom man buna kad pabosta 10min
mild@@ parašė:
bet tai is kart tiek sukti labai jau nuobodu kuom man buna kad pabosta 10min![]()
Labas rytas. Ir as jungiuosi prie jusu.kurioj vietoj jus apimtys matavot.jei placiausioj pilvo vietoj tai pas mane 107
svoris 72kg. Suku gal 2sav,bet savaites reikejo kol ismokau,nes man krisdavo labai.dabar suku 20min. Kokius lankus turis. Nusipirkau is pigu.lt per akcija uz 40lt bet jis jau luzt pradeda.
Kriste13 parašė:
Labas rytas. Ir as jungiuosi prie jusu.kurioj vietoj jus apimtys matavot.jei placiausioj pilvo vietoj tai pas mane 107svoris 72kg. Suku gal 2sav,bet savaites r…
sveika na saunu tada,tai as ir pilva pasimatau aisku storiausioj vietoj,as tai turiu masazini,as jei neklystu apie 80lt mokejau .bet as ji turiu jau kokius 2-3metus,o kur pirkau nepasakysiu zinau,kad megoj kazkokioj sporto prekiu parduotuvej
mild@@ parašė:
sveika na saunu tada,tai as ir pilva pasimatau aisku storiausioj vietoj,as tai turiu masazini,as jei neklystu apie 80lt mokejau .bet as ji turiu jau kokius 2-3metus…
as tai sau asmeniskai dar uzsirasiau savo duomenis ir pasportuosiu men ir poto matuosiu ir ziuresiu rezultatus,o cia mes bandosm kurios nori prisijungti tai daryti,kad butu didesnis noras ir paskatinimas sportuoti ir vienai uz kita siekti geresniu rezultatu,paziuresim kuri kantriausia
mild@@ parašė:
bet tai is kart tiek sukti labai jau nuobodu kuom man buna kad pabosta 10min![]()
Aš telefoną pamaigau, tv pažiūriu, pusė velnio, tik kad neskaudetu taip
Lūšiukė parašė:
Aš telefoną pamaigau, tv pažiūriu, pusė velnio, tik kad neskaudetu taip![]()
As kad maziau skaudetu uzsidedu toki dirza elastini platu, o po juo dar ranksluostuka
padeda kazkiek, nesidauzo man tada lankas I kaulus :)) ir melynes jau pradeda mazet
dovdov parašė:
As kad maziau skaudetu uzsidedu toki dirza elastini platu, o po juo dar ranksluostukapadeda kazkiek, nesidauzo man tada lankas I kaulus :)) ir melynes jau prad…
Vakar ir ne ant nuogo kūno, bet reikės db dar daugiau apairengti
23 testuotojų vertinimai
14 testuotojų vertinimai
5 testuotojų vertinimai