LovBo parašė:
O pienu kokiu ?
Pirmai viriau ant sojų pieno, o dabar jau kuris laikas perku riebų pieną karvės ir verdu kartu su juo. 🙂
O dėl geresnio miegelio po košės. Tai mums tai padeda. Valgom košę apie 19.00- 19.30 ir einam miegoti 20.30 atsigerus mp užmiega ir miega neprabudus iki vidurnakčio ar 02.00val.
Prieš tai kas 40-60 min valgydavo.
O nuo 02.00val vėl su daugiau prabudimų..
Bet džiaugiuosi, kad dabar pamiegu kelias valandas neprabudus 🥰☺️







