Katty parašė:
Aha as irgi matau kad tos veiklos kai jau sedi pats.. mums kol kas netinka. As padariau su tais segtukais nifiga nesudomino..negali gulint ant pilvo patogiai zaist …
Tai jei matot, jog diskomfortas- geriau duokit pusryčius ir pietus. Mes įvedėm pusryčius, nes keliasi 8 ryto, pavalgo pienuko, tada apie 9-10 pusryčius pavalgo, pabūna ir vėl miegot eina. Per dieną pienuką valgo gal 3-4 kartus tik. Soti, laiminga su dviem maitinimais per dieną
ir šiaip vakarienę manau vėliau kiek įvesim, nes kolkas problemų nėra, išmiega visą naktį tai manau dar gal anksti apkraut pilvuką nakčiai🤔








