Dukano dieta

2581. Ritata

      

      

      Mergyte 12 m.

      Mergyte 14 m. 6 mėn.

      R + V 17 m.

      

      2013.05.16 10:47 (prieš 13 m.)

      frolka parašė:
      ten toj anketoj 2kart klausia kiek db sveri ir kiek kada daugiausiai esi sverus,tai tie skaiciai negali sutapt.nu ten pakeitaliok skaicius ir pamatysi nu pagal m…

      Agne L. parašė:
      Ka tik pasisveriau ir nieko nenumeciau

      Nenusimink as snd sveriu daugiau nei vakar cia gal per daug valgyti pradejau.. As nesiskaiciavau man ten nesupranamas dalykas yra ka ir kur rasyt..
      O del uzdaros grupes, tai ten senbuves kaip suprantu bendrauja.. Nes ko paklausi, to negausi
2582. frolka

      

      

      Nojukas 9 m. 8 mėn.

      Gustytė 13 m. 7 mėn.

      

      2013.05.16 11:22 (prieš 13 m.)

      Ritata parašė:
      Nenusimink as snd sveriu daugiau nei vakar cia gal per daug valgyti pradejau.. As nesiskaiciavau man ten nesupranamas dalykas yra ka ir kur rasyt..

      ne del to kad valgyt pradejai daugiau o del to kad baltymai sunkiau virskinami, todel svoris gali but toks pat kelias dienas nu jo senbuves ten as tai uzpildziau ta anketa, nu bet kai parase kiek reikes laikytis dietos galvojau nukrisiu nuo kedes nes apie 6 men man rodos
2583. 

      

      2013.05.16 11:40 (prieš 13 m.)

      sweikos jungiuosi irgi prie jusu laikausi jau antra savaite nuo 87.7kg nukrito iki 82.6kg labai patenkinta labai laukiu kada visi nukris o ju liko daug dar
      as ir ten skaiciavausi tai man irgi labai ilgai rode su visais etapais tai gaunasi iki kitu metu liepos menesio abejoju ar tiek istversiu
      as nelb suprantu antro etapo metu kada reikia tuos baltymu dienas laikyti,tarkim baltymu laikiausi 6d,paskui pridejau ir darzoviu,tai kada man reikia vel tuos baltymus laikytis?vel 6d?poto vel 6d su darzovem?
      dekui uz atsakyma jai atsakysit kitoj grupelej nesulaukiu atsakymo
2584. 

      

      2013.05.16 11:48 (prieš 13 m.)

      tigryte parašė:
      sweikos jungiuosi irgi prie jusu laikausi jau antra savaite nuo 87.7kg nukrito iki 82.6kg labai patenkinta labai laukiu kada visi nukris o ju li…

      Sveika istojusi, taip, reikia vis kaitalioti.
2585. 

      

      2013.05.16 11:48 (prieš 13 m.)

      Su ta anketa tai neturiu kantrybes, nesuprantu as jos.
2586. frolka

      

      

      Nojukas 9 m. 8 mėn.

      Gustytė 13 m. 7 mėn.

      

      2013.05.16 12:13 (prieš 13 m.)

      tigryte parašė:
      sweikos jungiuosi irgi prie jusu laikausi jau antra savaite nuo 87.7kg nukrito iki 82.6kg labai patenkinta labai laukiu kada visi nukris o ju li…

      o po 6 dienas ne per daug, man rodos cia merginos darydavo 3 baltymu dienas, 3 baltymu darzoviu kad butu lengviau bent jau kiek pamenu ka jos rasydavo cia
2587. frolka

      

      

      Nojukas 9 m. 8 mėn.

      Gustytė 13 m. 7 mėn.

      

      2013.05.16 12:15 (prieš 13 m.)

      Agne L. parašė:
      Su ta anketa tai neturiu kantrybes, nesuprantu as jos.

      jo jo, ten is kelinto karto tik iseina uzpildyt, nes ten pastoviai vis kazkas negerai
2588. 

      

      2013.05.16 12:16 (prieš 13 m.)

      As darysiu 5 duenas bent pabandysiu taip, veliau gal sumazinsiu
2589. Ritata

      

      

      Mergyte 12 m.

      Mergyte 14 m. 6 mėn.

      R + V 17 m.

      

      2013.05.16 14:03 (prieš 13 m.)

      As planuoju iki sestadienio valgyti baltymus, o poto 3 dienas baltymai darrzoves ir vel 3 dienos baltymai.. As ir skaiciau cia pradzioje kad panos po 3 dienas laikydavosi..
      O ziurekit snd suzinojau kad issikepus dukano blyneliu ar tai duonos jas taip pat reikia normuoti.. O tai keliems katams ta viena porcija turi buti paskirstyta??
      Beja kaip panos jauciates? Nes kas laikesi dietos, tai ilgai neistempe nes atseit svaigo galva, nes nera ka valgyti, tipo badas.. Na man tai viskas gerai, bado nejauciu,, tik jau taip norisi vaisiu i darzoviu
2590. 

      

      2013.05.16 14:20 (prieš 13 m.)

      Agne L. parašė:
      As darysiu 5 duenas bent pabandysiu taip, veliau gal sumazinsiu

      Jo kas 5 dienas sako geriausiai krenta svoris as irgi taip darau. O del anketos nz kas ten neaisku? man viskas is pirmo karto viska parode kas kaip uzdaroj grupelej yra begale geru receptu ir tikrai patarimu gali gauti

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!