man nuo nėštumo vidurio tai prasidėjo.. aš pažvelgiau į tai kaip į kovą ir nusprendžiau natūraliais būdais kariaut su tom rūgštim. taigi iš pradžių ryžių paplotėlius valgiau, vengiau kepto maisto, aštraus žinoma, jokių marinuotų, citrusinių ir t.t. po to migdolų valgydavau. paskui perėjau ant griežtos dietos - vien troškinausi ir viriausi sau morkytes, bulvytes, mėsą, moliūgus. pieną gėriau. bet juk norisi ir kažko įvairesnio suvalgyt, juk nėštumas, taip užsimanau kokių keptų bulvių, čipsų ar kažko su burbuliukais,- vos ne verk iš nevilties... iš saldumynų tai tik pieniškas šokoladas... jau žinokit, viskas atsibodo, užkniso, bloga nuo troškinukų.,blogaaaa nuo įprasto maisto.
ir vis dėl to, žinokit, kai vieną vakarą (nesvarbu kad dieną valgiau vien "teisingą" maistą - troškinį,), ėmė taip pjaut, tikrai pjaut, jau net silpna buvo nuo tų kylančių rūgščių, tai išsiunčiau kitą dieną vyrą pirkt rennie.
padeda kažkiek kartais. bet būna kad kai naktį ima graužt, tai ir antros tabletės prireikia.
manoji išvada tokia - galima sėst ant griežtos dietos, galima belenką daryt (dar skaičiau kad dažnai valgyt), valgyt visokius fokusinius produktus kurie nuima rūgštį (migdolai, ryžių paplotėliai,moliūgų sėklos, pienas, kramtoma mėtinė guma, pieninis šokoladas, ir tt). BET vistiek galiausiai bus taip, kad reiks vaistų. ir tie ne visada padės, bet bent jau leis užmigti,kas nėštumo metu yra irgi bėda - gerai išsimiegoti...
beje, vieną kart, prisiminus kaip tėtis sakė kad reikia valgyt tai, kas absorbuoja rūgštį, norėjau eit ieškot kreidos. paskui vyras pasakė kad rennie pagrindas yra panašus kaip kreidos, tai. jau nebegaliu kitaip - pavartoju to rennie, nors buvau labai prieš iš pradžių, galvojau tikrai galima natūraliai išspręst, ribojant maistą. nepiktnaudžiauju, bet ir nesikankinu.
ir dar kantrybes, visos per ta pati vargeli einam kad paskui galetum dziaugtis savo meno kurineliu 
Vaikas
