Nėštukių sportas Panevėžyje

12 3 4 Kitas »

2013.11.20 20:58 (prieš 12 m.)

Sveikos būsimos ir esančios mamytės, kokiu sportu užsiimdavom/užsiemate būdamos nėščios? Kur vyksta nėštukių užsiėmimai, mankštos ir pan.? Ir nuo kada pradėjote?
2013.11.20 21:49 (prieš 12 m.)

Evaluna parašė:
Sveikos būsimos ir esančios mamytės, kokiu sportu užsiimdavom/užsiemate būdamos nėščios? Kur vyksta nėštukių užsiėmimai, mankštos ir pan.? Ir nuo kada pradėjote?…

Stimulus!!! ;) o pongimdymo galima i mamyciu mankstas kartubsu lelium;) superrrr treniruotes;)
2013.11.21 09:45 (prieš 12 m.)

putpele parašė:
Stimulus!!! ;) o pongimdymo galima i mamyciu mankstas kartubsu lelium;) superrrr treniruotes;)

pati ten sportavai, nuo kada pradejai? ir kaip ten ar reikia registruotis is anksciau?

Marsiete

Mažasis 9 m. 5 mėn.

Didutis 14 m. 7 mėn.

2013.11.21 10:01 (prieš 12 m.)

As nestumo metu sportavau Bruzienes klinikoje. Ten su manimi individualiai dirbo.

2013.11.21 10:11 (prieš 12 m.)

Marsiete parašė:
As nestumo metu sportavau Bruzienes klinikoje. Ten su manimi individualiai dirbo.

o ten mankstos kazkokios? ar kas?

Marsiete

Mažasis 9 m. 5 mėn.

Didutis 14 m. 7 mėn.

2013.11.21 10:17 (prieš 12 m.)

Evaluna parašė:
o ten mankstos kazkokios? ar kas?

Na tiesiog ateidavau ir kinezeterapiaute, paskirdavo pratimus kokius daryti. Kadangi tuo metu buvau viena nestuke lankanti, tai dirbo su manim viena. Budavo labai patogu, nes individualiai pasiderindavau laika kada ateisiu.
Siaip manksta panasi kaip Impulse aerobika. Prazdioj apsilimas minant dvirati, paskui tempimo pratimai ant kilimelio, o po to visi kiti pratimai visoms raumenu grupems. Akcentuojami nugaros raumenys, kad svoriui augant neskaudetu, pilvo presas, kad gimdymo metu lengviau smumti butu, ranku pratimai su svareliais ir guma - pasiruosimas vaikelio nesiojimui ir t.t.

2013.11.21 11:17 (prieš 12 m.)

Marsiete parašė:
Na tiesiog ateidavau ir kinezeterapiaute, paskirdavo pratimus kokius daryti. Kadangi tuo metu buvau viena nestuke lankanti, tai dirbo su manim viena. Budavo labai p…

dekui uz info, o nuo kelinto men pradejai sportuot? ir kokios kainytes?

Marsiete

Mažasis 9 m. 5 mėn.

Didutis 14 m. 7 mėn.

2013.11.21 11:39 (prieš 12 m.)

Evaluna parašė:
dekui uz info, o nuo kelinto men pradejai sportuot? ir kokios kainytes?

As pradejau, kai buvau 3menesius nescia. Tai iseina nuo 4 - to. Bijau pameluoti del kainos, kiek pamenu pirkdavau abonementa 8 kartai per men - apie 130 lt.

2013.11.21 12:39 (prieš 12 m.)

Marsiete parašė:
As pradejau, kai buvau 3menesius nescia. Tai iseina nuo 4 - to. Bijau pameluoti del kainos, kiek pamenu pirkdavau abonementa 8 kartai per men - apie 130 lt.

aciu lbai! reiks pasiskambinti
2013.11.21 13:54 (prieš 12 m.)

Evaluna parašė:
pati ten sportavai, nuo kada pradejai? ir kaip ten ar reikia registruotis is anksciau? :-)</blockquote

Nestumo metu nejau,ir zinaubkas lanke tai liko patenkintos, bet dabar mergyte pas ta trenere vedu ir pati kartais uzsuku i mamyciu mankstas stimule;) nu super laikas super trenere;) . Internete yra aprasytos taisykles ir salygos.

1