smileee parašė:
Valgom darzoviene, isragavus maze bulve, brokoli, cukinija, moliuga, ziedini kopusta.. bet praktiskai kiekviena diena valgo bulves, nes kitoki deriniai nesamoningi …
As duodu ir tik brokoli ar tik moliuga, cukinija, zirneliai, kalafioras, morka, kol kas po viena valgom daugiausiai. Na del militru tai negaliu padeti, nes duodu keleta saukstuku paragavimui, sakiau sau nuo 6 men duosiu tiek kiek nores..
O siaip raso visur kad maisto doze yra 30 g/kg, tai va visai nemazai.







